🥘 FIT NOKY SE ŠPENÁTEM A ŠUNKOU

Oběd raz, dva hotový

Rychlých receptů není nikdy dost. Tento oběd budeš mít na stole doslova za pár minut. A všichni se budou olizovat až za ušima.

✅ SUROVINY cca na 2 porce:

✔️ 1/2 balení bramborových noků

✔️ 1 žervé protein

✔️ 100g vysokoprocentní drůbeží šunky

✔️ 1 mozarella light

✔️ 1 balení baby špenátu

✅ POSTUP:

Noky uvař podle postupu na obalu, slij je a neproplachuj.

Extra rychlá varianta: Do horkých noků přidej žervé, čerstvý špenát a šunku na kostičky. Posypej strouhanou mozarellou a je hotovo!

Pokud máš mražený špenát, je potřeba jej povolit na pánvi. Když nechvátáš, na pánvi lehce posprejované olejem také můžeš opéct noky a šunku do zlatova, poté přidat špenát a žervé, posypat strouhanou mozarellou a podávat.

🔥 NOVÉ RECEPTY KAŽDÝ PÁTEK!

Každý pátek přináším na svůj blog nový zdravý recept, který ti pomůže na cestě za lepším zdravím a skvělou postavou. Aby ti neunikl žádný nový recept, zapiš se k odběru ⬇️ a dostávej recepty přímo do svého e-mailu. Díky tomu budeš mít vždy přehled o tom, co si zdravého uvařit, aniž bys ztratila přehled o svém stravování.

Sleduj můj blog a nezmeškej žádný nový recept! ❤️