rychlý oběd

Články pro štítek rychlý oběd
Extra rychlý fit oběd
1.11. 2024

🥘 FIT NOKY SE ŠPENÁTEM A ŠUNKOU

Oběd raz, dva hotový Rychlých receptů není nikdy dost. Tento oběd budeš mít na stole doslova za pár minut. A všichni se budou olizovat až za ušima. ✅ SUROVINY cca na 2 porce: ✔️ 1/2 balení bramborových noků ✔️ 1 žervé protein ✔️ 100g vysokoprocentní drůbeží šunky ✔️ 1 mozarella light ✔️ 1 balení baby špenátu ✅ POSTUP: Noky uvař...

Rychlý oběd
25.10. 2024

🥘 FIT KUŘECÍ ČÍNA S FAZOLKAMA

Extra rychlé, výživné jídlo Zase přemýšlíš, co rychle uvařit, aby jídlo bylo výživné a ideálně zapadlo do hubnoucího jídelníčku? Pokud máš v mrazáku fazolky, zkus moji rychlou kuřecí čínu. Je hotová za pár minut a moc dobrá! ✅ SUROVINY:  2-3 kuřecí prsa (podle velikosti)  1 cibule  1-2 mrkve  1 červená kapie  2 poctivé hrsti zelených fazolek  sójovka  solamyl  olej ve...