Chceš zhubnout 10kg za 10 týdnů?
NOVOROČNÍ HUBNOUCÍ
VÝZVA 2022
PŘEDPRODEJ ZAHÁJEN!
POJĎ DO TOHO HNED
a získej skvělé výhody!
- jídelníček na každý týden
- moje podpora
- návod krok po kroku
- zpětná vazba
- videa každý týden
- hubnoucí materiály
Cena - za týden
Od 27.12. se skvělým bonusem: Hubnoucí brožurka až do tvojí poštovní schránky!
NOVOROČNÍ VÝZVA PROBÍHÁ OD 3.1. - 13.3.22
Hubnutí pro Tebe bude zábava a už po prvních týdnech, budeš žasnout nad svými váhovými úbytky!
CO VŠECHNO NA TEBE ČEKÁ VE
NOVOROČNÍ HUBNOUCÍ
VÝZVĚ 2022
1) PŘÍSTUP DO UZAVŘENÉ FB SKUPINY
- Do emailu Ti pošlu přístup do uzavřené fb skupiny, kde bude probíhat Tvoje hubnoucí proměna díky 3 měsíčnímu členství.
2) HUBNOUCÍ JÍDELNÍČEK NA KAŽDÝ TÝDEN (pdf)
- Do emailu Ti každý týden přijde zbrusu nový jídelníček s novými fit-recepty.
- Na 10 týdnů získáš celkem 350 nových a jednoduchých receptů na snídaně, svačinky, obědy a večeře pro snadné hubnutí.
- Už nebudeš složitě premýšlet a tápat co a jak správně vařit!
- Jídelníček obsahuje jednoduché, ale zajímavé a chutné recepty s potravinami dle sezóny.
- Je sestaven pro zdravé hubnutí a úbytky váhy až 4kg měsíčně, včetně gramáží a označení dle talířkové metodiky.
- Pokud Ti v jídelníčku nebude vyhovovat nějaká potravina anebo recept anebo nebudeš mít potravinu zrovna doma k dispozici, jednoduše ji zaměníš za něco jiného. Pokud si se záměnou nebudeš vědět rady, vždy se na mě můžeš obrátit.
3) PLÁNOVAČ - PLÁNOVÁNÍ CÍLŮ
- Do emailu Ti pošlu PLÁNOVAČ v pdf, kam si vždy zapíšeš svoje cíle a plány, kterých chceš dosáhnout v jednotlivém měsíci.
- Měsíční plánování budeme dělat společně ve skupince každý začátek měsíce.
4) HABIT TRACKER - MĚŘENÍ POKROKU A ÚBYTKU VÁHY
- Pošlu Ti dokument tzv. HABIT TRACKER v pdf, kam si budeš každý den zapisovat svoje úspěchy.
- Habit tracker je vysoce motivační pomůcka, která pomůže k automatizaci zdravých návyků, které si budeš dlouhodobě udržovat bez jakékoliv námahy.
- Návod jak s touto pomůckou pracovat je součástí dokumentu - pdf.
5) STRAVOVACÍ ARCH - ZÁZNAMY
- Pošlu Ti dokument STRAVOVACÍ ARCH v pdf, kam si budeš zapisovat svůj jídelníček.
- Každému vyhovuje jiná forma zapisování a proto se o tomto tématu budeme podrobněji věnovat ve VIP KLUBU v prvním týdnu.
6) POHYBOVÝ PLÁN NA KAŽDÝ TÝDEN
- Každý týden ve skupince najdeš nové video cvičení na celý týden.
- Cvičení bude rozdělené pro začátečníky a pro pokročilé.
- Pokud nebudeš mít dostatek času, můžeš cvičit pouze 10 minut denně.
- Pokud máš zdravotní omezení, pomohu Ti najít jiný efektivní pohyb, který Tě bude bavit.
7) ÚKOL NA KAŽDÝ TÝDEN
- Na každý týden dostaneš úkol, který Tě donutí k akci a nebudeš mít prostor pro výmluvy a odsouvání.
- Společně si vždy úkoly vyhodnotíme následující týden. Díky těmto úkolům dosáhneš zajímavých odpovědí, uvědomění a získáš plno nových wow momentů, které Tě budou dynamicky posouvat k vysněné postavě a sebevědomému vystupování.
- Úkoly budou v tématech: motivace, akceschopnost, návyky, udržení optimální váhy.
8) TÉMATICKÁ VIDEA A VYSÍLÁNÍ
- Každý týden na Tebe bude čekat ve skupince video, kde si ukážeme potraviny z jídelníčku na daný týden a řekneme si praktické rady.
- Můžeš se těšit na živá vysílání, kde Ti povím osvědčené tipy, triky a poradím pomůcky během procesu hubnutí.
- Každý měsíc budu mít rozhovor s hostem, který nám uvaří něco dobrého a zdravého na zub anebo si popovídáme o dalších zdravých tipech na hubnutí.
9) SKUPINOVÉ ZOOM SETKÁNÍ - ONLINE
- Každý týden se společně se mnou a s ostatními ženami můžeš setkat v online místnosti přes ZOOM, kde společně prokonzultujeme Vaše dotazy.
- Poznáte se tak se mnou a s ostatními ženami osobně a hubnutí tak bude daleko jednodušší a zábavnější.
- Dostaneš nejen odpovědi na Tvé otázky, ale také se díky ostatním nabiješ novou energií a inspirací.
DEJ SAMA SOBĚ NEJLEPŠÍ NOVOROČNÍ DÁREK
Zdraví, sebevědomí a krásné štíhlé tělo!
PŘIDÁŠ SE K VÍCE jak 300 ženám, které úspěšně zhubly v roce 2021 pod mým vedením?
Klientky mají rády mou inspiraci, recepty a pozitivní energii. Jednoduše si pak plánují jídelníčky, nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí více hýbat. Mění tak svoje návyky, hubnoucí předsevzetí a začnou si hubnutí užívat
CHCEŠ TO TAKY TAK ?
Už jsem shodila díky Talířkové metodě - 21kg, ještě mám sice co sundavat a hlavně cvičit, ale nejen postava ale i mozek se mi změnil 😉, už přemýšlím co jím a kdy. Beru to za můj styl a ostatní už to respektují a nepřemlouvají mě..
Za necelé 3 měsíce mám skoro -8 kg dole. Sousedka: čoveče, kam se ti ztrácí zadek? Kolegyně: hele ty jsi zhubla viď? Máš menší zadek... Takže bez měření vím, kde mi ubývají centimetry. Nemusím zadržovat dech, když si zapínám vyprané o číslo menší kalhoty a nešponuje mi nic přes boky.... Doufám, že na konci léta půjdu zase pro menší džíny.
Zjistila jsem, že existuje něco jako výpočet bazálního metabolismu a byla pak zcela v šoku, kolik toho můžu sníst.... Takže super zjištění, hubnutí opravdu není o hladu!! K tomu ta podpora a i ten fakt, že si váhu stoupnu jednou týdně a pak to na sebe napráskám Pavle!! Super prostě!
Hubla jsem cíleně půl roku na svou původní váhu před otěhotněním - cca 20 kg. Pak jsem ještě zhubla 4 kg, diky běhání za mým malým synem. Celkem jsem tedy zhubla - 24kg cca za 7 měsíců. Váhu si držím asi 6 let. Na Talířkovou metodu nedám dopustit, diety dlouhodobě nefunguji. Tady můžete jist všechno, jen je potřeba znát množství. Taliřkovou metodu využívám doposud.
Včera mi kamarádka řekla, že vypadám moc dobře. Že jednu dobu jsem měla takovej zavodněnej obličej a to už prý není. A dneska mě potkal táta v krámě a že prý mě nemohl zezadu poznat, že mě musel obejít, jestli jsem to já. A za chvíli mi volala máma, že táta o tom mluvil celou cestu v autě, jak vypadám dobře a že už prej vůbec nejsem tlustá a do toho znova vložil táta že prej doufá, že se nějak strašně netrápím hlady 😀 tak jsem mu vysvětlila že vůbec, že tolik jako teď jsem nikdy v životě nejedla. Že jim úplně všechno a vůbec nic si nezakazuju a nemam hlad ani vlastně chutě nic. Protože vždy když přijde hlad, tak si dám, na co mám chuť 🙂 tolik mě potěšili 🙂
PŘIDEJ SE HNED TEĎ
za úžasnou cenu 10 x 540 Kč !
CENA SE SKVĚLÝM BONUSEM
5400Kč za celých 10 týdnů. To je jen 540Kč týdně: 77Kč denně
PLATBA:
1) Buď jednorázově 5400 Kč anebo
2) Ve 2 splátkách: 1 splátka ihned: 2800Kč + 2 splátka po 4 týdnech: 2800Kč
SKVĚLÝ BONUS
HUBNOUCÍ BROŽURKA TALÍŘKY
V PAPÍROVÉ PODOBĚ, AŽ DO TVÉ POŠTOVNÍ SCHRÁNKY
NEPŘEJÍDAT SE A NEPŘIBRAT O VÁNOCÍCH, toho se obává mnoho z nás. Proto jsem pro Vás připravila 5 mini-videí s akčními kroky, díky kterým si Vánoce užiješ se všemi dobrotami,bez výčitek a bez toho aniž bys ztloustla!
Vánoce si užiješ s radostí a nepřibereš ani deko! Tento super akční bonus ti pošlu do emailu ihned po platbě.
POZOR tento skvělý bonus zdarma získáš pouze pokud vstoupíš do NOVOROČNÍ VÝZVY od 27.12. do 30.12.21!
Jsi připravená na skvělé a pozitivní změny ve svém životě?
Kolik času, úsilí a peněz už jsi investovala ve svém životě, proto abys zhubla, ale doposud se Ti to nepodařilo?
POZOR!! Přihlášení do Novoroční hubnoucí výzvy 2022
je možné pouze do 3.1.22 s platbou do 3.1.22. Ihned po platbě dostaneš email a přístupy a do novoroční hubnoucí výzvy a jdeme do akce!🔥Skvělý bonus získáš pouze po přihlášení a platbě do 30.12.21.
KDO SE O TEBE BUDE STARAT?
Jmenuji se Pavla Tomášková a a sestavila jsem tuto zábavnou hubnoucí novoroční výzvu 2022, kde začnete hubnout rychle, zdravě a s nadšením! Načerpáte zde plno inspirace a potřebné energie.
Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda. Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout hromady tuku! Od roku 2010 jsem certifikovanou výživovou poradkyní a expertkou na hubnoucí talířkovou metodiku.
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNÉ HUBNUTÍ
Ing. Pavla Tomášková
Nadšená tvůrkyně zábavných hubnoucích online programů, kurzů a jídelníčků.
VAŠE NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
Jak je udělaný jídelníček? Je obecný anebo na míru?
Co když něco nejím a nebudou mi všechny suroviny anebo recepty vyhovovat?
Co když pracuji na noční a denní služby, jak to udělat? Budu mít k tomu jídelníček uzpůsobený?
Co když mi nebude během výzvy něco jasné, nebudu tomu rozumět? Můžu se Tě zeptat anebo Ti napsat osobně?
Používáš k jídelníčku i doplňky stravy, doplňky na hubnutí?
Máte ještě nějaký dotaz? Chcete se mě ohledně novoroční výzvy hubnutí na cokoliv zeptat? Napiště mi prosím na můj messenger Pavla výživový průvodce anebo na můj email: pavkatomaskova@gmail.com