VÍTEJ U MÝCH PĚTI NEJ TIPŮ,
JAK SI UŽÍT VÁNOČNÍ DOBROTY NA MAXIMUM A BEZ VÝČITEK!
Na této stránce najdeš celkem pět krátkých videí s mými osobními tipy, jak si užít Vánoce bez výčitek. V následujících dnech Ti do emailu vždy pošlu link, který tě přesměruje na tuto stránku.
Každý den se zde objeví nové video s mým vánočním tipem, po dobu následujících pěti dnů. Tyto tipy ti pomůžou užít si Vánoce s dobrým jídlem a bez výčitek.
Skvělé úbytky hmotnosti už máš na dosah, ale začínáme na tom společně pracovat až od 3.1.2022! A proto přes svátky nemysli na to, že bys měla hubnout, ale na druhou stranu se nepřejídej do prasknutí. Vše má být v rovnováze. Kouzelné a veselé Vánoce přeji.
NOVÉ VIDEO TIPY KAŽDÝ DEN OD 16.12.- 20.12.21
MÝCH 5 VÁNOČNÍCH TIPŮ JE
- VÁNOČNÍ TIP - ČÍSLO 1
Naplánuj, co si budeš o Vánocích tolerovat + mini úkol - VÁNOČNÍ TIP - ČÍSLO 2
Jak na nakupování jídla, vaření a pečení + mini úkol - VÁNOČNÍ TIP - ČÍSLO 3
Jak si nejlépe vychutnávat vánoční dobroty + mini úkol (dotazník to nebude
) - VÁNOČNÍ TIP - ČÍSLO 4
3 tipy na krátké cvičení přes Vánoce + mini úkol - 🌲🌲🌲🌲🌲VÁNOČNÍ TIP - ČÍSLO 5
Podpora a sdílení + mini úkol
MŮJ DRUHÝ TIP - VÍCE SE DOZVÍŠ VE VIDEU NÍŽE:
VÁNOČNÍ TIP I1: Jak na nakupování jídla, vaření a pečení
Podívej se na video na 3 minuty. Mluvím v něm:
A) JAK SI NAKOUPIT PŘED VÁNOCI
B) JAK OŽIVIT JÍDELNÍČEK NOVÝMI POTRAVINAMI
C) JAK NA CUKROVÍ
Vyplň tento mini-dotazník, zabere ti malou chvilku. Dotazník najdeš zde >>
MŮJ TŘETÍ TIP - VÍCE SE DOZVÍŠ VE VIDEU NÍŽE:
VÁNOČNÍ TIP II1: Jak si nejlépe vychutnávat vánoční dobroty
Podívej se na video na 5 minut, kde ti ukážu jak si vychutnávat vánoční a jiné dobroty a díky tomu nepřibereš.
A) Zde si stáhni:
B) Ještě dnes anebo zítra si vyzkoušej tuto techniku během dne.
C) Sdílej větu: Už vím jak si užít cukroví bez výčitek, zde ve fb skupince >>
MŮJ ČTVRTÝ TIP - VÍCE SE DOZVÍŠ V TEXTU:
VÁNOČNÍ TIP IV: 3 tipy na krátké cvičení přes Vánoce
Zde se podívej na 3 tipy na cvičení a pošli mi odpověď, které cvičení se ti nejvíc líbí a zkusíš si ho přes svátky apoň 1x zacvičit.
MŮJ PÁTÝ TIP - VÍCE SE DOZVÍŠ VE VIDEU NÍŽE:
VÁNOČNÍ TIP V: Podpora a sdílení
Podívej se na dvou minutkové video a splň svůj poslední akční krok zde >>
KOUZELNÉ VÁNOCE!