Hubnoucí program - Štíhlá v roce 2023

Zhubni 6-12 kilo

za 10 týdnů 

Nezačínej nový rok dietou, pojď skutečně zhubnout!

  • 100% zdravě,
  • S jasným návodem krok po kroku,
  • S podporou výživové poradkyně,
  • S jídelníčky na míru 
CHCI SE PŘIDAT A ZDRAVĚ ZHUBNOUT

10týdenní program s podporou poběží od 16. ledna do 26. března 23

Začni TEĎ a

v březnu 2023…

  • se nebudeš stydět obléknout plavky
  • budeš zdravá, štíhlá a plná energii
  • tvoje sebevědomí vyroste o desítky procent

Už jsi zkoušela spoléhat při hubnutí na vlastní disciplínu a nedopadlo to...

Protože hubnout bez podpory je pekelně těžké

Chápu tě. Vím, že možná:

jsi investovala spoustu času, úsilí a peněz, abys zhubla,

každá dieta, kterou jsi vyzkoušela, bylo jen trápení bez výsledku,

myslíš si, že nemáš dost silnou vůli,

ztrácíš naději a máš pocit, že zhubnout už nikdy nedokážeš.

Nebuď v tom sama, mám pro tebe cestu 

Přidej se k více než 800 ženám, které úspěšně zhubly hromady tuku v roce 2021 a 2022*

* 85% mých klientek za 10 týdnů zhubne -8kg až -13kg

Díky mojí UNIKÁTNÍ METODĚ,

která spojuje vyvážený jídelníček, motivaci a zdravý přístup k sobě samé a přiměřený pohyb:

Budeš každý den přesně vědět, co dělat.

Dostaneš jasný návod krok za krokem. Podrobný jidelníček na každý týden se skvělými jednoduchými recepty.

Jídlo ti bude chutnat, bude tě to bavit

Žádné zákazy a hladovění, žádné chutě na sladké. Recepty jsou kvalitně sestavené, zdravé a moc dobré. Hubnutí si budeš užívat.

Uvidíš výsledky, opravdu rychle

Budeš žasnout nad svými váhovými úbytky. Od prvního týdne se budeš cítit lépe a mít víc energie.

Namotivuju tě a nedovolím povolit 🙂

Vyznám se v psychologii hubnutí. Vím, jak tě podržet, motivovat, dodat chuť vytrvat. Ve skupině žen se stejným cílem je super podporující atmosféra.

Získanou váhu si udržíš

Během výzvy se naučíš, jak svůj jídelníček sama sestavit. Přijdeš o kila tuku, osvojíš si zdravé návyky k udržení optimální váhy.

Hubnoucí program s podporou poběží od 16. ledna do 26. března 2023

CHCI SE PŘIDAT A ZDRAVĚ ZHUBNOUT

Jsem Ing. Pavla Tomášková, certifikovaná výživová poradkyně

  • Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda.
  • Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout hromady tuku!
  • Expertkou na hubnutí pomocí metodiky hubnutí máš v hrsti, což není dieta, ale propracovaný systém zdravého stravování.

Mé klientky mají rády mou inspiraci a pozitivní energii...

a také jednoduché jídelníčky, díky kterým nehladoví, nedojídají se sladkostmi
a začnou se s radostí hýbat a hubnutí si užívat. 

Za necelé 3 měsíce mám skoro -8 kg dole. Sousedka: čoveče, kam se ti ztrácí zadek? Kolegyně: hele ty jsi zhubla viď? Máš menší zadek... Takže bez měření vím, kde mi ubývají centimetry. Nemusím zadržovat dech, když si zapínám vyprané o číslo menší kalhoty a nešponuje mi nic přes boky.... Doufám, že na konci léta půjdu zase pro menší džíny.
Maruška 38 let
Zjistila jsem, že existuje něco jako výpočet bazálního metabolismu a byla pak zcela v šoku, kolik toho můžu sníst.... Takže super zjištění, hubnutí opravdu není o hladu!! K tomu ta podpora a i ten fakt, že si váhu stoupnu jednou týdně a pak to na sebe napráskám Pavle!! Super prostě!
Renata 47 let
CHCI SE PŘIDAT A ZDRAVĚ ZHUBNOUT

Co přesně získáš vstupem do programu

1) Hubnoucí jídelníček na každý týden

Naučíš se zdravě vařit a jednoduše plánovat

  • Jídelníčky jsou sestavené pro zdravé hubnutí a úbytky váhy až 4kg měsíčně, dle mojí unikátní metodiky.
  • Obsahují jednoduché recepty s potravinami dle sezóny. Za 10 týdnů získáš více jak 250 receptů pro snadné hubnutí. Jídla budou chutnat tobě i tvé rodině.
  • Včetně nákupních seznamů pro jednoduchou orientaci jaké potraviny nakoupit.
  • Naučím tě, jak zaměnit potraviny, pokud by ti některá z ingrediencí nevyhovovala. 

2) 10týdenní členství ve VIP klubu na FB

Bezpečný prostor s přátelskou podporující atmosférou

  • Podporující uzavřená skupina žen se stejným cílem, jaký máš ty. Prostor pro sdílení pokroků i neúspěchů, vzájemnou motivaci. 
  • Místo, kde najdeš mou stálou podporu. Kde jsem připravená odpovědět na tvé otázky. 
  • Místo, kde probíhají pravidelné akce, které ti pomohou na cestě k tvému cíli.

3) Hubnoucí materiály a pracovní listy 

Pro tvé záznamy, podporu a motivaci

  • Protože zaznamenávání pokroků podporuje motivaci a automatizaci zdravých návyků, dostaneš k dispozici záznamové archy.
  • Podrobně probereme, jak je vyplňovat.

4) Pohybový plán na každý týden

Jednoduché a zábavné domácí cvičení

  • 10 promyšlených sestav cvičení pro začátečníky i pokročilé. 
  • Ke cvičení ti bude stačit 10 minut denně. Efekt cvičení zaznamenáš velmi rychle. 

5) Každý týden úkol, který ti pomůže vybudovat zdravé návyky

Tvé akční kroky, které ti pomohou udžet směr

  • Protože vím, že motivace může časem pokulhávat, dostaneš každý týden akční úkol. 
  • Úkoly ti přinesou zajímavá uvědomění, nová zjištění možná pár wow momentů. Každý úkol tě posune blíže k vysněné postavě, sebevědomí akceschopnosti. 

6) Tématická videa a živá vysílání

Praktické znalosti o potravinách, psychice a zdravých návycích

  • Protože vím, že motivace může časem pokulhávat, dostaneš každý týden akční úkol. 
  • Úkoly ti přinesou zajímavá uvědomění, nová zjištění možná pár wow momentů. Každý úkol tě posune blíže k vysněné postavě, sebevědomí akceschopnosti. 

7) Společná řízená online setkání

Sdílení pokroků i neúspěchů, odpovědi na tvé otázky

  • Společně se potkáme celkem na 3 workshopech, kde si během setkání hned zodpovíte otázky a naplánujete si svoje akční cíle na následující měsíc, které díky tomu pak lehce splníte.
  • Mám pro vás připravené bonusové webináře, které vám pomohou k jednoduššímu plnění plánů a hubnoucích cílů. 

↓UKÁZKA RECEPTŮ V JÍDELNÍČKU↓

Borůvkové muffiny z kefíru

Jaká je hodnota programu, který ti změní život

  • 350 jednoduchých zdravých receptů, 10x ve vyváženém jídelníčku na míru (7500 Kč)
  • 10 týdenní VIP členství v uzavřené FB skupině (1500 Kč)
  • Pohybový plán na 10 týdnů s osvědčenými cvičebními sestavami (2500 Kč)
  • Manuál jak zhubnout krok po kroku (4500 Kč)
  • Hubnoucí materiály a pracovní listy (2500 Kč)
  • 10+ motivačních úkolů pro budování zdravých návyků (1500 Kč)
  • 10+ tématických videí a rozhovorů o psychologii hubnutí (5500 Kč)
  • 3x workshop (1800 Kč) 
  • osobní podpora výživové poradkyně (2800 Kč/ 1 hodiny)
  • Bonusy (1500 Kč)

(Celková hodnota výzvy = 31 600 Kč)

PŘIDEJ SE HNED TEĎ
 za předprodejní cenu 7400 Kč (10 x 740 Kč)!

CHCI SE PŘIDAT A ZDRAVĚ ZHUBNOUT

Tato cena platí pouze do - do půlnoci

Program s mou podporou probíhá od 16.1. do 26. 3. 2023
Můžeš platit najednou 6400 Kč nebo ve třech splátkách, po 4 týdnech. 

Přidej se do 18.12. a navíc získáš SPECIÁLNÍ BONUSY
 

#1 BONUS

5 NEJÚČINĚJŠÍCH TIPŮ,
JAK O VÁNOCÍCH NEPŘIBRAT
a užít si dobroty na maximum

Prozradím ti své tajné tipy, jak si užít Vánoce s radostí a se všemi dobrotami a NEPŘIBRAT PŘI TOM ANI DEKO! 

5 videí, 5 akčních tipů, které opravdu fungují

#2 BONUS

ON-LINE KUCHAŘKU
S RECEPTY NA VÁNOČNÍ FIT CUKROVÍM

pro udržení štíhlé linie i o Vánocích

POZOR! Tento bonus získáš, pouze pokud vstoupíš do programu do nedělní půlnoci 18.12.22

3 kroky k zdraví, sebevědomí a krásně štíhlému tělu

1) Zajisti si místo v hubnoucím programu s podporou

Ihned po zapsání ti pošlu první videa a pozvánku do VIP skupiny. Od 16.1. začne jízda!

2) Provedu tě krok za krokem k v ysněné postavě

Budu tu pro tebe jako odborný poradce i psychická podpora.

3) Přivítej letošní jaro štíhlá, spokojená a sebevědomá

Jsi připravená na skvělé pozitivní změny ve svém životě?
CHCI SE PŘIDAT A ZDRAVĚ ZHUBNOUT

Přidej se HNED, ať ti neuteče předprodejní cena a bonusy (do půlnoci 18.12. 2022)

Protože každá žena si zaslouží být spokojená, šťastná a krásná

Vaše nejčastější otázky

Jak je udělaný jídelníček? Je obecný anebo na míru?

Mám pro vás novinku, v předchozích programech jsem jídelníček na míru nedělala, ovšem tentokrát je to jinak. ANO, každá členka vip klubu hubnutí, získá jídelníček na míru její optimální energetické hodnotě, která je vhodná pro redukci. Individuální redukční příjem si vypočítáme ve vip klubu.

Co když něco nejím a nebudou mi všechny suroviny anebo recepty vyhovovat?

Pokud ti v jídelníčku nebude něco vyhovovat, zaměníš surovinu anebo jídlo za něco jiného, živinově vhodného pro danou dobu, naučím vás to ve vip klubu.

Co když pracuji na noční a denní služby, jak to udělat? Budu mít k tomu jídelníček uzpůsobený?

Se ženami, které pracují na směny, společně nastavíme jak jíst během nočních a denních směn a ukážu jim jaké jídlo a potraviny jíst, aby krásně hubly, měly energii a necítily se unavené.

Co když mi nebude v klubu něco jasné, nebudu tomu rozumět? Můžu se Tě zeptat anebo Ti napsat osobně?

Když Ti nebude cokoliv jasné, jsem ve vip klubu hubnutí pro Tebe a se vším pomůžu a vyřešíme to.

Používáš k jídelníčku i doplňky stravy, doplňky na hubnutí?

NE! Doplňky stravy, já vůbec nezařazuji do svých jídelníčků a do své praxe. A nikdy nebudu! Já sestavuji a kombinuji jídlo, tvořím recepty a hubnoucí jídelníčky. Ženy se mnou hubnou pouze jídlem, správnými návyky, pohybem co baví a pozitivním přístupem.

Můžeš nedělat nic a DÁL SNÍT, že...
"Až jednou zhubnu, budu šťastnější"

Nebo JÍT DO AKCE HNED
a s rokem 2023 začít
NOVÝ SPOKOJENÝ ŽIVOT

JDU DO AKCE CHCI ZDRAVĚ ZHUBNOUT

POZOR! Výhodná vánoční nabídka s bonusem pouze do půlnoci 18.12. 2022