10ti týdenní on-line kurz
ZÁŘIVÁ
HUBNOUCÍ PROMĚNA
Staňte se zářivou, sebevědomou a štíhlou ženou, díky jasné strategii, bleskové přípravě jídla a 10ti minutovému cvičení..
Nechcete být na hubnutí sama, bojíte se, že to nezvládnete a opět zklamete?
Chcete být z hubnutí nadšená, akceschopná
a mít skvělou podporu a mít se na koho obrátit?
Nemáte nápady a inspiraci na recepty a nevíte co byste měla vařit, aby Vám hubnutí vydrželo?
Přidejte se do on-line kurzu a naučte se jak si naplánovat jasnou strategii a cíle pro úspěšné a zábavné hubnutí s úžasnými výsledky!
ZÁŘIVÁ HUBNOUCÍ PROMĚNA
Termín kurzu od 25.6. do 3.9.2021
- Je online kurz hubnutí na 10 týdnů s mojí luxusní péčí a podporou.
- Dostanete ode mě přístup do velké databáze receptů na míru Vašemu metabolismu a dle toho si plánujete co si uvaříte. Denní jídla perfektně sedí do Vašeho energetického příjmu.
- Liší se od ostatních diet a hubnoucích procesů tím, že si můžete plánovat jídelníček dle svých chutí, dostupnosti a suroviny si nahrazovat dle svého uvážení.
- Jídlo si nemusíte vážit a zapisovat do kalorických tabulek, ale stačí Vám pouhý odhad.
- Během celého kurzu ode mě dostáváte malé úkoly,které Vám pomáhají udžet nadšení a akceschopnost během hubnutí.
- Hned na začátku kurzu pro Vás naplánujeme jasnou strategii a cíl, vedoucí k úbytku hmotnosti cca 0.5kg - 1kg týdně.
- Po celou dobu jste součástí motivační FB skupinky, kde se potkáváte s ostatními členkami kurzu.
- Pomocí jednoduchých úkolů, mému dohledu a receptům na míru, budete po celou dobu kurzu nabytá, plná energie a nadšení.
- Dosáhnete tak úžasných a zdravých váhových úbytků v krátkém čase.
CO VŠECHNO JE SOUČÁSTÍ
ZÁŘIVÉ HUBNOUCÍ PROMĚNY
1) Přístup do 10ti týdenního on-line kurzu s videi a úkoly, včetně podpůrné fb skupiny a mojí osobní péče a podpory, kterou jinde nenajdete.
Přístup máte 1 rok..
2) Přístup k databázi talířkových receptů na míru Vašemu energetickému příjmu na celý rok.
Díky tomu bude nakupování a příprava jídel a hubnoucího jídelníčku hračka..
3) Hubnoucí brožurka TALÍŘKY v papírové podobě až do Vaší poštovní schránky..
4) 2x individuální telefonická konzultace se mnou. Platné v prvních 10ti týdnech během online kurzu. Osobně si domluvíme termín konzultace..
JAK BUDE KURZ PROBÍHAT
- Během prvních 10 týdnů najdete každé pondělí nová videa, úkoly a další materiály v členské sekci na webu. Potkávat se budeme ve skupině na Facebooku a také na pravidelných skupinových setkáních v on-line místnosti ve skupince.
- Každá členka má nárok na 2 osobní telefonické konzulatce se mnou, během prvních 10ti týdnů.
CO JE SOUČÁSTÍ ČLENSKÉ SEKCE?
VIDEA PLNÁ INFORMACÍ A INSPIRACE
Srozumitelné lekce plné konkrétních příkladů i praktických úkolů a cvičení, které Vám ukážou jak udržet nadšení, akceschopnost a disciplínu během celého procesu hubnutí. Po skončení videa budete přesně vědět, co, jak a proč udělat na Vaší cestě za štíhlou a pevnou postavou.
PRACOVNÍ LISTY A DALŠÍ MATERIÁLY
Abych vám hubnoucí cestu co nejvíce usnadnila, dostanete k lekcím také pracovní listy a inspirativní odkazy (jednoduché a účinné cviky, food-inspirace, relax techniky..)
PRAVIDELNÁ ŽIVÁ VYSÍLÁNÍ A ODPOVĚDI
Setkávání se v živých vysíláních ve FB skuponě, kde Vám budu pravidelně sdílet nové recepty, tipy na suroviny a potraviny, přípravu jídel atd. Odpovím na vaše dotazy, které mi napíšete ve skupině. Na záznamy vysílání se můžete podívat kdykoliv.
SPOLEČNÉ SETKÁVÁNÍ ČLENEK
3x během kurzu, otevřu on-line místnost ve FB skupině, kde se společně potkáte „tváří v tvář“ i s ostatními členkami kurzu a také se mnou. Popovídáme a probereme Vaše dotazy, jídlo, úspěchy i neúspěchy
Pojďte se mnou vykročit na hubnoucí cestu s jasným cílem. Čekají Vás skvělé váhové výsledky už za 10 týdnů.
Vstupte do efektivního a inspirativního kurzu hubnutí, který jste ještě díky intenzivní podpoře, mým receptům a jídelníčkům nezažily.
Co o kurzu říkají ženy,
které už se mnou zhubly přebytečná kila?
Huboucím programem a výzvami pod mým vedením,
prošlo už od začátku roku 2021 přes 250 žen. V předchozích 10 ti letech, je to už téměř přes 3500 žen, které hubly pomocí mojí unikátní strategie a technik.
Klientky mají rády mou inspiraci, recepty a pozitivní energii. Jednoduše si pak plánují jídelníčky, nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí více hýbat. Mění tak svoje návyky, hubnoucí předsevzetí a začnou si hubnutí užívat ..
A to není všechno – mám pro vás
ještě 3 bonusy od hostů!
Dobře totiž vím, že je průběh hubnutí ovlivněn více faktory. Proto jsem oslovila tři ženy, které si pro vás připravily bonusy o tom jak lépe pečovat o svou tvář, tělo a mysl. Tímto hezky podpoříme úspěch vaší zářivé hubnoucí proměny.
Lucie Rychetská
Lektorka yogy, pilates a lekcí: Tělo bez bolesti. Maminka dvou holčiček, které s ní jógu aktivně cvičí nejen doma, ale také v jejich jógovém studiu v Praze.
Lenka Plachá
Lektorka obličejové a facelift jógy, která zbavuje svoje klientky vrásek pomocí obličejových cviků a samomásáží.
Jana Svobodová
Průvodkyně ke změně mysli. Pomáhá ženám najít cestu k sobě. Využívá a pracuje se svou vlastní unikátní metodou "Svoboda mysli".
SOUČÁSTÍ KURZU JE:
Velká databáze hubnoucích receptů na míru (na 1 celý rok)10 TÝDNŮ plných informací ve videích, pracovních listech a dalších materiálech (včetně brožurky talířky)10 týdnů podpory ve facebookové skupině2 osobní telefonické konzultace se mnou3 bonusy od zářivých hostů
CENA za vše:
6900 Kč/rok (měsíčně 575 Kč)
Platba možná i na splátky 3x 2600 Kč∗
∗Možnost zaplatit ve 3 splátkách. Během 10ti týdnů dostanete do emailu 1x za 3 týdny fakturu na částku 2600Kč.
- Kolik času, úsilí a peněz už jsi investovala ve svém životě, proto abys zhubla, ale doposud se Ti to nepodařilo?
- Kolik peněz bys utratila za sestavení jídelníčku na míru na 1 rok? Kolik peněz by Tě stál špičkový osobní výživový poradce a skupinové sezení s odborníky?
Neztrácej čas samo hubnoucími pokusy. Vstup do kurzu zářivé hubnoucí proměny a zažij úžasné výsledky už během prvních týdnů!
UKÁZKY JÍDELNÍČKŮ OD KLIENTEK
KDO TĚ KURZEM PROVEDE
Jmenuji se Pavla Tomášková a a provedu Tě celou zářivovu proměnou od začátku až do konce! Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda. Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem už pomohla stovkám žen, zhubnout homady tuku! Od roku 2010 jsem certifikovanou výživovou poradkyní a expertkou na hubnoucí talířkovou metodiku.
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNÉ HUBNUTÍ
Ing. Pavla Tomášková
Nadšená tvůrkyně zábavných online kurzů a hubnoucích jídelníčků pro ženy
