Jsem nadšená tvůrkyně zábavných jídelníčků a hubnoucí programů pro ženy. Sama jsem si prošla cestou k tělu, s kterým dnes už umím žít.
♥
Jsem gastroinženýrka a certifikovaný výživový poradce NUTRIS®s praxí od 2009
SAMA JSEM SE OD PUBERTY TRÁPILA NADVÁHOU
Trvalo to hodně let, vyzkoušela jsem i nějaké diety, ale to mi nikdy nevyšlo, protože jsem ráda jedla a omezení jídla jsem dlouho nevydržela. Sport a pohyb, tak to už vůbec! Pak se to změnilo a víte proč? Hecla jsem se, bylo mi ze sebe špatně a vyloženě jsem svoje tělo nesnášela! Rozhodla jsem se, že chci změnit svůj život a chci se sama sobě líbit a být konečně šťastná. Řekla jsem si DOST, já jsem tady ta co to šéfuje a rozhoduje o svém životě!
ZHUBLA JSEM 15kg TUKU ZA 5 měsíců
- Co Tebe trápí, proč nemůžeš zhubnout?
- Chybí Ti snad pevná vůle?
- Nedokážeš se vzdát čokolády, vínka anebo chlebíčku s majonézou?
- Sport Ti nic neříká anebo vůči němu máš vyloženě odpor?
Všechno tohle znám, sama jsem to tak měla! Dokonce mi jídlo sloužilo jako pomůcka proti stresu a depkám. Anebo jsem se jídlem naopak ráda odměnila!
Hledala jsem a hledala a našla jsem úžasnou HUBNOUCÍ METODU, která změnila nejen můj život, ale i způsob myšlení. Rozhodla jsem se, že tohle musím šířit dál!
- Pokud už si nevíš rady, máš slabou vůli, už snad ani nevěříš tomu, že bys mohla zhubnout, NEZOUFEJ!!
- Pojď se mnou do HUBNOUCÍ PROMĚNY (VIP Jídelníček + koučink)
- Dám ti podporu, motivaci, pevnou ruku
- Získáš "jídelníček s chutnými a rychlými recepty, pohybový plán, úkoly a koučink"
- Ale musíš být už pevně rozhodnutá a připravená na změnu, na nový systém, nový život, lepší a šťastnější, sebevědomější!
- Pokud ne, nemá cenu abys do sebe investovala peníze a můj čas, musíš být ready! Hubnoucí úbytky jsou cca 4kg měsíčně, bez Jojo efektu.
- Preferuji svobodu v jídle, žádné zakazování a mini-porce.
- Se mnou to dokážeš!
MOJE VZDĚLÁNÍ V OBLASTI VÝŽIVY
VZDĚLÁNÍ, CERTIFIKÁTY A PRAXE
- Střední průmyslová škola potravinářské technologie (1995-1999)
- Vysoká škola hotelová v Praze 8, spol. s.r.o. (2010-2014)
- Akreditovaný kurz MŠMT - škola Nutris® (výživový poradce – práce na ŽL od r. 2009)
-
Vlastní kamenná poradna výživového poradenství v Praze. Aktuálně pouze online provoz.
ODBORNÉ SEMINÁŘE A KURZY
- Léčebná výživa a její praktické aplikace (VOŠ zdravotnická, 5. května 51, Praha 4) - Akreditovaný kurz
- Sestavování jídelníčků a výživové poradenství v praxi (Nutris) - Specializovaný kurz
- Zdravá výživa dětí (Mgr.Margit Slimáková)
- Zdravý životní styl dětí - Spol.STOB (Mgr. Jana Divoká)
- Biochemické rozbory a další hematologické parametry (MUDr. P.Králová)
- Nutrigenomika a určení metabolických typů z DNA (M.Pegner, PhDr.M.Petr)
- Biopotraviny (Hanka Zemanová, bio-pekárna Zemanka,PRO-BIO Liga)
- Doba jedová (Prof. Anna Strunecká)
- Tuky v naší výživě (Mgr.Pavel Suchánek - IKEM)
- Pečivo jako základ (V.Bezděch)
- Rychlé FIT vaření - v krabičkách (šéfkuchař-M.Marek, Nutris® )
- Výživa ve sportu a kulturistice (J.Borkovec)
- Podpora detoxikace organismu (Helena Mikešová-Ryor)
- Praxe ve výživovém poradenství (Bc. Monika Divišová-Wellnessia)
- Zdravý životní styl a wellness trendy (Mgr. Radka Vandasová - trenérka Nike fitness)
- Komplexní hubnutí - (MUDr. René Vlasák, www.prevence2000.cz)
MOJE PRACOVNÍ HODNOTY
díky, kterým jsou moje klientky úspěšné