Chceš zhubnout do konce roku 6-12kg!
Mám pro tebe řešení, přidej se do:
VIP-KLUBU HUBNUTÍ
s členstvím na 12 týdnů
- jídelníčky na míru na každý týden
- moje podpora
- návod krok po kroku
- zpětná vazba
- videa každý týden
- hubnoucí materiály
- workshopy a pracovní listy
Cena v předprodeji 5500,-
TERMÍN : 10.10.22-1.1.23
VIP KLUBU HUBNUTÍ je on-line prostor, kde tě naučím, jak si to při hubnutí co nejvíce ulehčit
🌺Hubnutí pro tebe bude zábava a už po prvních týdnech, budeš žasnout nad svými váhovými úbytky!
VIP KLUB JE PRO ŽENY
- které jsou odhodlané zhubnout, ale neví jak na to
- co hledají jednoduchý a funkční systém, který jim bude dobře fungovat v souladu s rodinou, zaměstnáním a volným časem
- potřebují podporu a vedení, aby si byly jisté, že dělají během hubnutí vše správně
CO ZÍSKÁŠ ČLENSTVÍM
ve vip klubu hubnutí?
🍏10 důvodů proč vstoupit
do vip klubu hubnutí
Protože to je místo kde:
- 1) si hubnutí maximálně zjednodušíš, díky mému návodu krok za krokem
- 2) dostaneš jídelníček na míru dle tvé energie s recepty k nekonečné inspiraci v kuchyni
- 3) tě naučím obměňovat suroviny v jídelníčku dle tvých rodinných preferencí a chutí
..🌺
- 4) se staneš mistrem svého vlastního jídleníčku a nebudeš už nikdy potřebovat výživového poradce
-
5) ti ukážu jak nemusíš do puntíku hubnoucí jídelníček dodržet a přesto hubnout 1kg týdně
-
6) si osvojíš nový stravovací řád, naučíš se lépe plánovat a udržíš si úbytky hmotnosti jednou provždy
..🌺
- 7) se naučíš jak odbourat chutě na nevhodné potraviny, ale už si nikdy žádné jídlo ani pití nezakážeš
-
8) zjitíš jaký pohyb tě baví a nemusíš se do něj už nikdy nutit
-
9) si užiješ bezpečný prostor pro hubnutí, osobní růst a poznáš další namotivované ženy
Jaký obsah získáš?
PŘÍSTUP DO UZAVŘENÉ FB SKUPINY
- Zde se budeme potkávat a poběží zde program a moje podpora od 10.10. - 1.1.23. A také se dozvíš jak jíst a udržet si hmotnost během Vánoc a na Silvestra.
3X WORKSHOP
- Každý měsíc si se mnou na společném workshopu naplánuješ tvé cíle a vypracuješ akční plán a to pomocí pracovního listu. Zadám ti jednoduché měsíční úkoly, abys v hubnutí nepolevila.
- Workshop bude 1x do měsíce přes aplikaci ZOOM, je vhodný i pro introverty, nemusíš být vidět ani slyšet, jen poslochat a pracovat. 🙂
VIDEA A VYSÍLÁNÍ
- Celkem 6 video lekcí jak na hubnutí krok za krokem
- Živá vysílání na téma vaše otázky, kde odpovím na vaše dotazy. Když si nebudeš vědět s čímkoliv rady, vyřešíme to.
- Všechny videa a vysílání si můžeš přehřát zpětně po dobu členství tj 1 rok.
PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE S DATABÁZÍ RECEPTŮ
- pro uživatelsky jednodušší používání, nalezneš nejen recepty, ale také videa, lekce a hubnoucí materiály z vip klubu v uzavřené členské sekci na mém webu, kam budeš mít přístup po dobu 1roku tzn. od 1.1. - 1.1.24.
HUBNOUCÍ MATERIÁLY
HUBNOUCÍ JÍDELNÍČEK NA KAŽDÝ MĚSÍC
- Obsahuje recepty na 5 jídel denně, snídaně, svačiny, obědy, večeře. Je sestaven pro zdravé hubnutí až 1kg týdně, včetně gramáží, Kj a označení dle mojí odměřovací metodiky∗.
- Pokud preferuješ pouze 3 anebo 4 porce denně, ukážu ti jak na to.
MANUÁL JAK NA HUBNUTÍ KROK ZA KROKEM
- Manuál...
PRACOVNÍ LISTY A PLÁNOVAČ
- Pracovní listy k workshopům a plánovač, kam si vždy zapíšeš svoje cíle a plány, kterých chceš dosáhnout v jednotlivém měsíci.
- Měsíční plánování budeme dělat společně na workshopech ve skupince, můžeš si dělat i samostatně.
ZÁZNAMNÍK ÚBYTKŮ + MOTIVAČNÍ ARCH
- Dokumenty, které ti pomůžou k automatizaci zdravých návyků dlouhodobě.
ZÁZNAMOVÉ STRAVOVACÍ ARCHY
- Na výběr více tipů, kam si můžeš zapisovat svůj vlastní jídelníček
POHYBOVÝ PLÁN NA KAŽDÝ TÝDEN
- Každý týden ve skupince nové video cvičení na celý týden, rozdělené pro začátečníky a pro pokročilé. Na výběr video cvičení od 10 minut. Při zdravotní omezení, nalezneme jinou alternativu.
PŘIDÁŠ SE K VÍCE jak 300 ženám, které v tomto roce prošly hubnoucími programy a výzvami pod mým vedením?
Klientky mají rády mou inspiraci, recepty a pozitivní energii. Jednoduše si pak plánují jídelníčky, nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí více hýbat. Mění tak svoje návyky, hubnoucí předsevzetí a začnou si svůj nový životní styl užívat.
CHCEŠ TO TAKY TAK ?
Příběhy mých klientek
Už jsem shodila díky Talířkové metodě - 21kg, ještě mám sice co sundavat a hlavně cvičit, ale nejen postava ale i mozek se mi změnil 😉, už přemýšlím co jím a kdy. Beru to za můj styl a ostatní už to respektují a nepřemlouvají mě..
Za necelé 3 měsíce mám skoro -8 kg dole. Sousedka: čoveče, kam se ti ztrácí zadek? Kolegyně: hele ty jsi zhubla viď? Máš menší zadek... Takže bez měření vím, kde mi ubývají centimetry. Nemusím zadržovat dech, když si zapínám vyprané o číslo menší kalhoty a nešponuje mi nic přes boky.... Doufám, že na konci léta půjdu zase pro menší džíny.
Zjistila jsem, že existuje něco jako výpočet bazálního metabolismu a byla pak zcela v šoku, kolik toho můžu sníst.... Takže super zjištění, hubnutí opravdu není o hladu!! K tomu ta podpora a i ten fakt, že si váhu stoupnu jednou týdně a pak to na sebe napráskám Pavle!! Super prostě!
Hubla jsem cíleně půl roku na svou původní váhu před otěhotněním - cca 20 kg. Pak jsem ještě zhubla 4 kg, diky běhání za mým malým synem. Celkem jsem tedy zhubla - 24kg cca za 7 měsíců. Váhu si držím asi 6 let. Na Talířkovou metodu nedám dopustit, diety dlouhodobě nefunguji. Tady můžete jist všechno, jen je potřeba znát množství. Taliřkovou metodu využívám doposud.
Včera mi kamarádka řekla, že vypadám moc dobře. Že jednu dobu jsem měla takovej zavodněnej obličej a to už prý není. A dneska mě potkal táta v krámě a že prý mě nemohl zezadu poznat, že mě musel obejít, jestli jsem to já. A za chvíli mi volala máma, že táta o tom mluvil celou cestu v autě, jak vypadám dobře a že už prej vůbec nejsem tlustá a do toho znova vložil táta že prej doufá, že se nějak strašně netrápím hlady 😀 tak jsem mu vysvětlila že vůbec, že tolik jako teď jsem nikdy v životě nejedla. Že jim úplně všechno a vůbec nic si nezakazuju a nemam hlad ani vlastně chutě nic. Protože vždy když přijde hlad, tak si dám, na co mám chuť 🙂 tolik mě potěšili 🙂
↓UKÁZKA RECEPTŮ V JÍDELNÍČKU↓
Cena za 12 týdnů
členství a podpory
5500 CZK
pouze nyní v předprodeji!
Můžeš zaplatit i na 2 splátky bez navýšení. První splátka je se splatností do 1 týdne,
druhá splátka má splatnost 5 týdnů od objednávky.
Kolik času, úsilí a peněz už jsi investovala ve svém životě, proto abys zhubla, ale doposud se Ti to nepodařilo?
Jsi připravená zhubnout za 12 týdnů až 12 kg a cítit se stejně božsky jako moje klientky?
KDO SE O TEBE BUDE VE VIP KLUBU STARAT?
Jmenuji se Pavla Tomášková a sestavila jsem VIP KLUB HUBNUTÍ pro ženy, které jsou odhodlané zhubnout, ale neví jak na to. Pro ženy co hledají jednoduchý a funkční systém, který jim bude dobře fungovat, v souladu s rodinou, zaměstnáním a volným časem. Zároveň chtějí podporu a vedení, aby si byly jisté, že dělají vše správně.
Já sama jsem si prošla hubnoucí cestou, když jsem před 11 lety zhubla 15 kg za 5 měsíců po porodu mé dcery a vím, jak pro mě byla podpora a vedení jednou z nějdůležitějších částí celého procesu. Díky tomu, jsem si nový systém a životní styl lehce osvojila a zařadila do svého života.
Doposud jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout stovky tuku, díky mojí podpoře, vedení a ověřené komplexní metodice hubnutí. Od roku 2009 jsem certifikovanou výživovou poradkyní a jsem vystudovaná gastroinženýrka.
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNÉ HUBNUTÍ a na vaše pokroky ve vip klubu,
Ing. Pavla Tomášková
❓Nejčastější otázky a odpovědi
Jak je udělaný jídelníček? Je obecný anebo na míru?
Co když něco nejím a nebudou mi všechny suroviny anebo recepty vyhovovat?
Co když pracuji na noční a denní služby, jak to udělat? Budu mít k tomu jídelníček uzpůsobený?
Co když mi nebude v klubu něco jasné, nebudu tomu rozumět? Můžu se Tě zeptat anebo Ti napsat osobně?
Používáš k jídelníčku i doplňky stravy, doplňky na hubnutí?
Máte ještě nějaký dotaz? Chcete se mě ohledně vip klubu hubnutí na cokoliv zeptat?
Napiště mi prosím na můj messenger Pavla výživový průvodce anebo na můj email: pavkatomaskova@gmail.com