PODZIMNÍ ONLINE KURZ

ENERGETICKÁ NABÍJEČKA

Jak být štíhlá a plná energie díky odolnosti vůči stresu s biohackinkem a metodou hubnutí v hrsti

Speciálně navrženo pro ambiciózní ženy 40, 50+  které odmítají přijmout zimní únavu a přibírání jako nevyhnutelnost!

PŘEDSTAV SI, ŽE BYS LETOS V ZIMĚ...

  • Každé ráno vstávala s energií a chutí do nového dne – i když je venku ještě tma
  • Nosila své oblíbené džíny s pohodlím – místo vytahaných kalhot a volných svetrů
  • Cítila se vitální a přitažlivá – když ostatní bojují s únavou a zimní depresí
  • Měla stabilní náladu a jasnou mysl – bez výkyvů a mozkové mlhy způsobené cukrem
  • Užívala si zimní období jako čas obnovy – místo přežívání
TO CHCI!

PROČ VĚTŠINA ŽEN 40+ V ZIMĚ PŘIBÍRÁ A ZTRÁCÍ ENERGII?

Tělo reaguje na zkracující se dny způsobem, který byl kdysi životně důležitý pro přežití:

  • Hormonální změny po 40. roce zpomalují metabolismus a podporují ukládání tuku
  • Narušené cirkadiánní rytmy kvůli nedostatku denního světla snižují produkci serotoninu
  • Zvýšená citlivost na sacharidy vede k nekontrolovatelným chutím a výkyvům energie
  • Chronický stres způsobuje hromadění kortizolu, který podporuje ukládání tuku na břiše
  • Zimní stravovací návyky často zahrnují více těžkých jídel a sacharidů

Běžné diety a cvičební programy tyto faktory neberou v úvahu, a proto většinou selhávají v zimním období.

Dobrá zpráva? S těmito faktory lze pracovat a obrátit je v prospěch!

PŘEDSTAVUJI ONLINE KURZ:

ENERGETICKÁ NABÍJEČKA

Energetický online kurz speciálně vytvořený pro ženy 40+, které chtějí být štíhlé, vitální a plné energie i v chladných měsících. 

VÝSLEDKY, KTERÉ MŮŽEŠ OČEKÁVAT:

  • Redukce nadbytečných kil 0,5-1 kg týdně bez drastických restrikcí
  • Stabilní energie po celý den i když se venku stmívá už v 16:00
  • Konec nekontrolovatelných chutí na sladké a těžká jídla
  • Navyšování svalové hmoty a formování těla, které je pro ženy 40+ důležité.
  • Pevnější spánek a ranní svěžest i bez opakovaného odkládání budíku
  • Posílená imunita a odolnost vůči zimním virózám a infekcím
  • Jasná mysl a pozitivní nálada navzdory nedostatku slunečního svitu
CHCI SE PŘIHLÁSIT!

CO ŘÍKAJÍ MOJE KLIENTKY

Po třech týdnech v programu jsem zhubla 2,5 kg a hlavně, konečně se cítím jako člověk, ne jako zombík! Ranní rituál mi změnil život a poprvé za 10 let se těším na zimu místo toho, abych ji přežívala.
Jana, 48 let, ztratila celkem 8 kg během zimního období
Pavlínky metoda Hubnutí v hrsti je tak jednoduchá a přitom účinná! Žádné hladovění a složité vyváření. Jen praktické tipy, které fungují. A její AI koučka? Naprostá revoluce, mám ji v telefonu a pomáhá mi s jídelníčkem i motivací, když to potřebuji nejvíc.
Martina, 52 let, zhubla 12 kg a udržela si váhu i přes Vánoce
Myslela jsem, že v 60 letech už je pozdě na změny. Ale po Pavly online programu a vedení mám více energie než v 50! Moje děti a vnoučata nevěří, jak jsem se změnila. A to nejlepší? Konečně spím celou noc bez probouzení.
Alena, 61 let, zbavila se zimních depresí a zlepšila kvalitu spánku

CO ZÍSKÁŠ V PROGRAMU:
4 moduly = 4 týdny

TÝDEN 1:

HORMONÁLNÍ
RESTART

  • Jak funguje váš metabolismus v zimě a proč běžné diety selhávají
  • 5 top biohackingových rituálů pro vyladění hormonů štíhlosti
  • Jídelníček pro hormonální rovnováhu s recepty do 20 minut na 4 týdny
  • Praktický plán na vyřazení potravin, které berou energii

TÝDEN 2:

ENERGETICKÁ TRANSFORMACE

  • Tajemství ranních rituálů pro celodenní energii bez kofeinu
  • Metoda Hubnutí v hrsti přizpůsobená zimnímu období v rámci tvého metabolického typu
  • Týdenní plánování jídel pro stabilní hladinu cukru v krvi
  • Techniky pro překonání odpoledního energetického propadu

TÝDEN 3:

IMUNITNÍ ŠTÍT A DLOUHOVĚKOST

  • Biohackingové postupy pro posílení imunity bez léků
  • Stravování pro dlouhověkost a vnitřní omlazení
  • Jak využít sílu adaptogenů pro vyrovnání stresu
  • Plán péče o střevní mikrobiom – klíč k hubnutí i imunitě
  • Detoxikační strategie specifické pro ženské tělo po 40

TÝDEN 4:

ZIMNÍ
ŽIVOTNÍ STYL

  • Jak si udržet výsledky i během svátků a oslav
  • Strategie pro pohyb, který vás bude bavit i v zimě
  • Mentální techniky proti zimní únavě a splínu
  • Tvůj osobní plán pro udržení rovnováhy až do jara
  • Příprava na přechod do jarního období bez jo-jo efektu

UNIKÁTNÍ SOUČÁST KURZU (v rozšířené a VIP verzi):

AI KOUČKA PAVLA 2.0

Jako první expertka na hubnutí v České republice jsem vytvořila speciální AI koučku, která v sobě nese všechny mé znalosti a zkušenosti z 16 let praxe se stovkami klientek.

  • Nonstop podpora přímo v kapse vašeho telefonu
  • Okamžité odpovědi na tvé otázky o hubnutí, stravování a energii
  • Personalizovaná doporučení založená na tvých preferencích a cílech
  • Motivace a podpora přesně ve chvíli, kdy to potřebuješ nejvíc
  • Recepty a tipy na míru podle tvé energie

„AI KOUČKA PAVLA 2.0 je jako mít osobní koučku v kapse. Když mě přepadla chuť na sladké v 10 večer, dala mi tip, který fungoval do 5 minut!“
Klára, 45 let

TO CHCI!

MŮJ PŘÍBĚH A PROČ JSEM VYTVOŘILA TENTO PROGRAM

Sama jsem prošla transformační cestou, která mě naučila, jak pracovat s ženským tělem v souladu s přírodními cykly.

Po 45. narozeninách a podstoupení ženské operace jsem si uvědomila, jak důležité je vnímat své tělo holisticky a jako celek, jako propojený energetický systém. Začala jsem studovat biohacking a celostní přístupy ke zdraví, které jsem propojila se svou osvědčenou metodou Hubnutí v hrsti.

Výsledkem je tento online program, který respektuje jedinečné potřeby ženského těla po čtyřicítce a využívá moderní vědecké poznatky pro dosažení výjimečných výsledků bez drastických diet, bez vyčerpávajících cvičení, bez počítání kalorií.

Moje filozofie je jednoduchá: „Ženy po 40 nepotřebují přísnější diety – potřebují chytřejší přístup respektující jejich tělo.“

Ing. Pavla Leamer

CO JE BIOHACKING?

Ženský biohacking je moderní přístup k péči o tělo, který spojuje nejnovější vědecké poznatky s respektem k přirozené moudrosti ženského organismu.

Je to umění ladit své tělo jako mistrovský nástroj pomocí jednoduchých, ale účinných strategií.

Na rozdíl od univerzálních diet a cvičebních plánů bere ženský biohacking v úvahu jedinečné potřeby ženského těla - hormonální cyklus, změny po 40. roce a způsob, jakým na nás působí světlo, strava, pohyb a stres.

Jde o praktické každodenní rituály, které harmonizují vaše cirkadiánní rytmy, optimalizují metabolismus a podporují přirozenou rovnováhu. Ranní vystavení světlu pro nastartování hormonů štíhlosti, strategické načasování jídla, večerní omezení modrého světla pro kvalitní spánek a regeneraci.

Výsledkem je více energie, stabilnější nálada, snazší hubnutí, silnější imunita a celkově vitálnější tělo, které září zdravím zevnitř.

VARIANTY PROGRAMU:

ENERGETICKÁ NABÍJEČKA

ZÁKLADNÍ:

2.490 Kč

(včetně dph)

  • Kompletní online kurz s přístupem do členské sekce na 1 rok
  • Všechny bonusy
  • 2 skupinové konzultace (60 minut)

ROZŠÍŘENÁ:

3.690 Kč

(včetně dph)

  • Vše z ZÁKLADNÍ varianty
  • AI koučka Pavla 2.0 do 31.12.2025

VIP:

5.990 Kč

(včetně dph)

  • Vše z ROZŠÍŘENÉ varianty
  • 2 individuální online konzultace (2x 60 minut)
CHCI KOUPIT ONLINE KURZ!
ENERGETICKÁ NABÍJEČKA

BONUSY K PROGRAMU:

BONUS 1:
AUDIO - RANNÍ A VEČERNÍ RITUÁLY

(HODNOTA 1.290 KČ)

Dvě exkluzivní audio nahrávky, které vás provedou ranním a večerním rituálem pro maximální energii a regeneraci. Stačí pustit a následovat můj hlas.

BONUS 2:
PRACOVNÍ LISTY PRO SLEDOVÁNÍ POKROKU

(HODNOTA 590 KČ)

Elegantně navržené pracovní listy, které vám pomohou sledovat váš pokrok, identifikovat vzorce a udržet motivaci po celou dobu programu.

BONUS 3:
MANUÁL: Jak na HUBNUTÍ V HRSTI

(HODNOTA 2.590 KČ)

Kompletní manuál jak zhubnout krok za krokem pomocí metody HUBNUTÍ V HRSTI v pdf., který ti jednoduše vysvětlí v čem tato metoda spočívá a jak díky ní redukuješ kila navíc.

🎄
EXKLUZIVNÍ FIRST-MINUTE BONUS

Pouze do 15.11.2025!

 "Průvodce - KOUZLO ŠTÍHLÝCH VÁNOC 2025”

Průvodce obsahuje:

✨ 24 tipů a triků pro vánoční období bez přibírání

✨ 24 slavnostních receptů v souladu se zdravým metabolismem

✨ Kompletní plán, jak si užít svátky a zůstat vitální

Hodnota 1.490 Kč

ZÍSKÁŠ ZDARMA

při objednávce do 15.11.25

JDU DO TOHO!

KDO JSEM A PROČ MI MŮŽETE VĚŘIT

Jsem Ing. Pavla Leamer,

expertka na ženskou vitalitu a zakladatelka metody Hubnutí v hrsti, která pomohla více než 34 000 ženám nastartovat cestu ke štíhlosti a energii bez drastických diet a vyčerpávajících cvičení.

Moje cesta začala před 16 lety, kdy jsem sama bojovala s nízkou energií a nadváhou. Jako mnohým ženám se mi hubnutí nedařilo i když jsem se snažila různými způsoby, ale skutečnou změnu přinesl až moment, kdy jsem objevila principy dnešní metody HUBNUTÍ V HRSTI. Je to unikátní metoda, která respektuje naši ženskou fyziologii a přirozené biorytmy.

Jsem první česká expertka na hubnutí, která v březnu 2025 vypustila do světa svoji vlastní AI koučku PAVLU 2.0. – revoluční AI nástroj v oblasti personalizované podpory při hubnutí.

Kombinuji tradiční postupy s moderními biohackingovými technikami, které vám pomohou nejen zhubnout, ale také získat zpět svou energii, umět odolávat stresu, mít vitalitu a radost ze života a to i během náročných (zimních) měsíců.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Jak probíhá samotný kurz?

Program probíhá online v členské sekci, kam se dostaneš ihned po zaplacení. Každý týden se otevře nový modul s videi, pracovními listy a úkoly. Živá setkání probíhají přes Zoom a jsou nahrávána pro ty, kdo se nemohou zúčastnit.

Musím mít speciální vybavení nebo potraviny?

Ne, všechny rituály a recepty jsou navrženy tak, aby byly jednoduché a využívaly běžně dostupné potraviny a vybavení. Zaměřuji se na praktičnost a realizovatelnost v běžném životě.

Je program vhodný i pro ženy v menopauze?

Absolutně! Program je speciálně navržen s ohledem na hormonální změny, kterými ženy po 40. roce procházejí, včetně perimenopauzy a menopauzy.

Co když mám specifické zdravotní problémy?

Program je zaměřen na celkové zdraví a vitalitu, nikoli na léčbu konkrétních onemocnění. Pokud máš zdravotní problémy, doporučuji konzultovat svou účast s lékařem. VIP varianta zahrnuje individuální konzultaci, kde můžeme tvůj plán přizpůsobit.

Jak funguje AI koučka Pavla 2.0?

Ano! AI koučka tě podpoří i na cestách. AI koučka je dostupná přes aplikaci ChatGPT. Po aktivaci máš přístup 24/7 a můžeš jí psát kdykoli potřebuješ radu, motivaci nebo konkrétní tip. Byla vytvořena na základě mých 16 let zkušeností s hubnutím žen 40+ a obsahuje všechny mé znalosti a postupy. Umí ti poradit s jídelníčkem, chutěmi, motivací i praktickými situacemi jako jsou návštěvy nebo svátky. Pomůže ti s výběrem jídla v restauraci, s plánováním dne i s krizovými momenty.

Kolik času denně potřebuji věnovat programu?

Ranní rituál zabere 5-15 minut, večerní rituál podobně. Příprava jídel je navržena tak, aby byla co nejefektivnější (většina receptů do 20 minut). Týdně počítej s 2-3 hodinami na sledování videí a práci s materiály. Program je navržen pro zaneprázdněné ženy a respektuje tvůj čas.

Co když nemám zkušenosti s biohackingem?

Program je navržen tak, aby byl přístupný i pro úplné začátečnice. Všechny postupy vysvětluji jednoduchým a srozumitelným způsobem. Nejde o složité techniky, ale o praktické návyky, které může zařadit každá žena.

Funguje to i když jsem už vyzkoušela mnoho diet bez úspěchu?

Právě pro tebe je tento program ideální! Nejde o další dietu, ale o komplexní přístup, který respektuje jedinečné potřeby ženského těla po 40. Mnoho mých nejúspěšnějších klientek přišlo poté, co vyzkoušely desítky diet bez trvalého výsledku.

CO JEŠTĚ ŘÍKAJÍ MOJE KLIENTKY

Pavlo, děkuji! Po třech dětech a padesátce jsem myslela, že už nikdy nebudu mít ploché břicho. Po tvém programu jsem nejen zhubla 7 kg, ale hlavně cítím se skvěle ve svém těle. A ty biohackingové rituály? Naprostá revoluce pro mou energii!
Dana, 53 let, maminka tří dospělých dětí
Pavlina AI koučka je jako mít osobní výživovou poradkyni, trenérku a kamarádku v kapse 24/7. Když mě večer přepadla chuť na čokoládu, poradila mi jednoduchý trik, který zafungoval okamžitě. Když jsem měla slabou chvilku před návštěvou přátel, poslala mi motivační zprávu, která mi pomohla zůstat na správné cestě. Je to, jako by Pavla byla se mnou v každé situaci!
Renata, 47 let, zhubla 6 kg za 8 týdnů
Vyzkoušela jsem snad všechny diety na světě, ale až Pavlin přístup mi ukázal, že problém nebyl v nedostatku vůle, ale v nepochopení mého těla. Její metoda Hubnutí v hrsti je tak jednoduchá a přitom účinná! Konečně přístup, který respektuje ženské tělo po čtyřicítce.
Eva, 49 let, ztratila 10 kg a udržela si váhu už druhým rokem
Jako pracující matka dvou puberťáků jsem nikdy neměla čas na složité diety nebo dlouhé cvičení. Program Energetická nabíječka byl první, který respektoval můj nabitý rozvrh a nabídl mi řešení, které jsem mohla skutečně dodržovat. Biohackingové rituály trvají jen pár minut, ale efekt je neuvěřitelný. Po 6 týdnech jsem lehčí o 4 kg, ale hlavně, mám energii na rozdávání a konečně se zase cítím jako já!
Monika, 49 let, manažerka
Vyzkoušela jsem všechny módní diety jako keto, paleo, půsty a vždy to skončilo jo-jo efektem a frustrací. Pavlina metoda je úplně jiná, žádné drastické omezování, žádné složité počítání. Jen praktické tipy a postupy, které fungují s ženským tělem. Po 3 měsících jsem nejen zhubla 9 kg, ale také jsem se zbavila věčných bolestí hlavy a zácpy. Poprvé v životě cítím, že jsem našla udržitelný způsob stravování, který můžu následovat napořád.
Ivana, 56 let, učitelka

Přidej se k více než 24 000 ženám, které se zapojily do mých hubnoucích projektů zdarma a rozjely své hubnutí:

díky mému vedení, podpoře a unikátní metodě HUBNUTÍ V HRSTI založené na:

  1. vyváženém jídelníčku
  2. motivaci a zdravém přístupu k sobě samé
  3. nenásilném nastartování efektivních návyků

Zpětná vazba od klientek, které se mnou prošly hubnoucími programy:

Mé klientky mají rády mou inspiraci a pozitivní energii...

a také jednoduché jídelníčky, díky kterým nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí hýbat a hubnutí si užívat. 

CHCI SE PŘIDAT!

100% GARANCE SPOKOJENOSTI

Věřím ve svůj program natolik, že ti nabízím bezrizikovou garanci:

Pokud po 7 dnech v programu nebudeš spokojená s výsledky nebo zjistíš, že program není pro tebe, vrátím ti plnou částku. Bez otázek, bez podmínek.

Jediné, co požaduji, je důkaz, že jsi program opravdu vyzkoušela (účast na konzultacích, vypracované pracovní listy).

ZAČÍNÁME
V PONDĚLÍ 24. LISTOPADU 2025

Registrace do online kurzu končí v úterý 18.11. ve 23:59
nebo po naplnění kapacity. Samotný online kurz se otevře od 24.11.25. 

  • Zimní období nemusí znamenat přibírání, únavu a splín. S těmi správnými nástroji a podporou může být časem transformace, obnovy a nové energie.
  • Jako žena, která sama prošla náročnou cestou k pochopení svého těla po čtyřicítce, vím, jaké to je bojovat s únavou, přibíráním a pocitem, že nad svým tělem ztrácím kontrolu.
  • Ale také vím, že existuje lepší cesta, cesta respektu k vlastnímu tělu, moudrosti přírody a moderních poznatků vědy.
  • Program Energetická nabíječka je výsledkem mých 16 let zkušeností, práce s tisíci ženami a nejnovějších poznatků z oblasti biohackingu a ženského zdraví.
  • Je to investice do tvého zdraví, vitality a sebevědomí. Investice, která se ti bude vracet každý den v podobě energie, radosti a těla, ve kterém se budeš cítit skvěle.

„Jsem připravena provést tě touto transformací krok za krokem. Jsi připravená taky?"

JAK ONLINE KURZ PROBÍHÁ?

Online kurz se ti otevře v členské sekci v pondělí 24.11.25, poté k němu máš přístup celý 1 rok a to do 24.11.26.

Kurz si projdeš svým vlastním tempem, abys vše stihla dle svých časových možností. Každý týden se ti postupně otevře nový modul online kurzu včetně praktických úkolů, abys šla ihned do akce a neučila se jen teorii.

CHCI SE PŘIHLÁSIT!

OBJEDNÁVKA

ENERGETICKÁ NABÍJEČKA