Pozor! Akční bonus MLSEJ ZDRAVĚ brzy vyprší:
Online hubnoucí program
Zhubni za 5 měsíců, buď štíhlá a sebevědomá!
ŠTÍHLÁ V ROCE 2025
Naučím tě jak v hubnutí vytrvat a uspět, pomocí mojí unikátní metody hubnutí v hrsti.
- S jasným návodem krok po kroku
- S mojí intenzivní podporou 5 měsíců
- S unikátními hubnoucími pomůckami a vizuály
- S recepty a jídelníčky na míru tvému příjmu
- S vánočními a exkluzivními bonusy pro 100% úspěch
- Soutěž o hodnotné ceny 🏅
- Naposledy cena bez DPH, ušetřís 4600Kč
Začni teď a těš se, že..
- si oblékneš své vysněné oblečení
- nebudeš muset schovávat břicho
- se budeš často prohlížet v zrcadle a říkat si jak jsi úžasná
- se budeš chválit a skákat radostí
- si řekneš "Holka proč jsi čekala tak dlouho"
Už jsi zkoušela spoléhat při hubnutí na vlastní disciplínu a nedopadlo to...
Protože hubnout bez podpory je pekelně těžké
Chápu tě. Vím, že možná:
- jsi investovala spoustu času, úsilí a peněz, abys zhubla,
- každá dieta, kterou jsi vyzkoušela, bylo jen trápení bez výsledku,
- myslíš si, že nemáš dost silnou vůli,
- ztrácíš naději a máš pocit, že zhubnout už nikdy nedokážeš.
Nebuď v tom sama, mám pro tebe cestu
Přidej se k více než 19 000 úspěšným ženám, které se mnou zhubly od roku 2009
*95 % mých aktivních klientek zhubne v hubnoucím programu průměrně 9kg
Díky mojí hubnoucí metodě: "HUBNUTÍ V HRSTI", která spojuje vyvážený jídelníček, motivaci a zdravý přístup k sobě samé a přiměřený pohyb:
Budeš každý den přesně vědět, co dělat.
Dostaneš jasný návod krok za krokem. Podrobný jidelníček na každý týden se skvělými jednoduchými recepty.
Jídlo ti bude chutnat, bude tě to bavit
Žádné zákazy a hladovění, žádné chutě na sladké. Recepty jsou kvalitně sestavené, zdravé a moc dobré. Hubnutí si budeš užívat.
Uvidíš výsledky, opravdu rychle
Budeš žasnout nad svými váhovými úbytky. Od prvního týdne se budeš cítit lépe a mít víc energie.
Namotivuju tě a nedovolím povolit
Vyznám se v psychologii hubnutí. Vím, jak tě podržet, motivovat, dodat chuť vytrvat. Ve skupině žen se stejným cílem je super podporující atmosféra.
Získanou hmotnost si udržíš a vytrváš
Během výzvy se naučíš, jak si svůj jídelníček sama sestavit. Přijdeš o nadbytečná kila co tě trápí, osvojíš si zdravé návyky k udržení optimální váhy.
Hubnoucí program s mojí 5 měsíční podporou poběží od 20. 1. 25 - 20. 6. 25
Ale pozor, mám super zprávu: do členské sekce máš už přístup už od 20.11.2024 do 20.6.25, získáváš tedy navíc 1 měsíc zdarma. Můžeš si projít členskou sekci svým tempem a ke všemu se zpětně vracet celých 6 měsíců! K celému programu, facebook skupině, všem informacím a materiálům,
Co přesně získáš vstupem do programu
1 | Hubnoucí jídelníčky na míru pro tebe na každý týden + nákupní seznamy
Naučíš se zdravě vařit a plánovat
- Jídelníčky jsou sestavené pro zdravé hubnutí a úbytky váhy až 4kg měsíčně, dle mojí unikátní metody HUBNUTÍ V HRSTI.
- Obsahují jednoduché recepty s potravinami dle sezóny. Za 10 týdnů získáš 250+ receptů pro snadné hubnutí. Jídla budou chutnat tobě i tvé rodině.
- Včetně nákupních seznamů pro jednoduchou orientaci jaké potraviny nakoupit.
- Naučím tě, jak zaměnit potraviny, pokud by ti některá z ingrediencí nevyhovovala.
2 | Členství ve facebookové skupině s mou 6měsíční podporou
Bezpečný prostor s přátelskou podporující atmosférou
- Podporující uzavřená skupina žen se stejným cílem: BÝT ŠTÍHLÁ. Prostor pro sdílení pokroků, ale i obtíží a vzájemnou motivaci.
- Místo, kde najdeš mou stálou podporu. Kde jsem připravená odpovědět na tvé otázky.
- Místo, kde probíhají pravidelné akce, které ti pomohou na cestě k tvému cíli.
3 | Hubnoucí pomůcky, materiály a vizuály
Pro tvou podporu, úspěch a motivaci
- Protože zaznamenávání pokroků podporuje motivaci a automatizaci zdravých návyků, dostaneš k dispozici důležité hubnoucí materiály, vizuály, pomůcky a pracovní listy, unikátní pro mojí metodu HUBNUTÍ V HRSTI.
- Podrobně probereme, jak s nimi pracovat.
- Manuál, foto vizuály, stravovací archy, motivační zaznamenávače, tabulka pokroků, pracovní listy, formuláře ..
4 | Každý týden obsah, který ti pomůže vybudovat zdravé návyky
Akční kroky, které ti pomohou udžet směr
- Protože vím, že motivace může časem pokulhávat, budu tě motivat každý týden behěm 6 měsíců ve fb skupině.
- Dostaneš ode mě miniúkoly a minivýzvy, které ti přinesou zajímavá uvědomění, nová zjištění možná pár wow momentů. Posuneš se blíže k vysněné postavě, sebevědomí akceschopnosti.
5 | Společná řízená online setkání a webináře
Sdílení pokroků, ale i komplikací, odpovědi a řešení na tvé otázky
- Společně se potkáme každý měsíc na 1 tématickém workshopu. Zde si během setkání hned zodpovíte otázky a naplánujete si svoje akční cíle na následující měsíc, které díky tomu pak lehce splníte.
- Mám pro vás připravených celkem 6 tématických webinářů, během 6 měsíců, které vám pomohou k jednoduššímu plnění plánů a hubnoucích cílů.
- 1x za měsíc podpůrný a motivační online hovor tzv. zoom callu, kde zodpovím vaše dotazy.
- Nejčastější dotazy naleznete také v sekci "Nejčastější otázky a odpovědi" tzv. FQA.
1. AKČNÍ BONUS🎁
MLSEJ ZDRAVĚ BEZ VÝČITEK
10 TOP fit receptů + video jak na to!
Prozradím ti své oblíbené recepty a tajné tipy, jak si užít mlsání s radostí a bez výčitek a doporučím vhodné suroviny a postup jak mlsat a NEPŘIBRAT PŘI TOM ANI DEKO!
10 mých lahodných a lehkých fit receptů. Video vysílání jak na to, včetně doporučených suroviny a postupu.
POZOR! Tento bonus získáš, pouze pokud vstoupíš do programu do úterní půlnoci do 9.4.24
2. BONUS
Pohybový plán
Promyšlené sestavy cvičení pro začátečníky i pokročilé. Doporučené odkazy a video cvičení. Pohybové, cvičební výzvy. Ke cvičení ti bude stačit 10 minut denně. Efekt cvičení zaznamenáš velmi rychle. Jednoduché a zábavné domácí cvičení.
3. bonus
Video recepty a vysílání z kuchyně
Praktické tipy a vychytávky jak na nákup potravin, přípravu chutných, vyvážených jídel a jaké pomůcky a triky vám usnadní práci a ušetří čas v kuchyni, pro vaše efektivní hubnutí.
4. bonus
Bonusoví hosté
Bonusová videa od mých VIP BONUS HOSTEK, které se pohybují v oblasti zdravého životního stylu, pohybu, psychologie a krásy. Každý měsíc zveřejním praktické video od mé bonusové hostky, která vám předá kousek svého know how anebo s vámi posdílí užitečný tip, který vás posune blíže k vaší vysněné postavě.
PROGRAM JE ROZDĚLEN DO 6.BLOKŮ, v 6.měsících
Na co se můžeš těšit v programu,
díky kterému zhubneš a budeš štíhlá natrvalo:
- 250+ jednoduchých zdravých receptů na míru energetickému příjmu, návrhy na vyvážené jídelníčky na míru
- 6 měsíční podpora a členství v uzavřené soukromé FB skupině
- Pohybový plán s osvědčenými cvičebními sestavami
- Manuál jak zhubnout krok po kroku
- Unikátní hubnoucí pomůcky, vizuály a materiály, jedinečné pro metodu HUBNUTÍ V HRSTI
- Motivace na každý týden pro budování zdravých návyků
- Tématická videa a vysílání jak efektivně a zdravě zhubnout natrvalo
- Online setkání a workshopy
- Odpovědi na vaše dotazy každý týden, moje zpětná vazba
- Bonusy
- Certifikát o absolvování pro zájemkyně
- Soutěž o hodnotné ceny
PŘIDEJ SE DNES za cenu - Kč měsíčně,
navíc získáš akční bonus.
Komplexní program je na celých 6měsíců s mojí odbornou a motivační podporou
Hubnoucí program s mou 6měsíční podporou probíhá od 24. dubna do 24.října 2024. Můžeš platit najednou - Kč nebo ve třech splátkách po 4 týdnech - Kč a nebo každý měsíc po dobu 6měsíců - Kč. Splátková cena je vyšší z důvodu vyšších provozních nákladů. Platba na splátky je závazná a musí se uhradit všechny splátky za celých 6 měsíců.
Mé klientky mají rády mou inspiraci
a pozitivní energii
a také jednoduché jídelníčky, díky kterým nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí hýbat a hubnutí si užívat.
Už jsem shodila díky tvojí metodě - 21kg, ještě mám sice co sundavat a hlavně cvičit, ale nejen postava ale i mozek se mi změnil , už přemýšlím co jím a kdy. Beru to za můj styl a ostatní už to respektují a nepřemlouvají mě..
Judita
Za necelé 3 měsíce mám skoro -8 kg dole. Sousedka: čoveče, kam se ti ztrácí zadek? Kolegyně: hele ty jsi zhubla viď? Máš menší zadek. Takže bez měření vím, kde mi ubývají centimetry. Nemusím zadržovat dech, když si zapínám vyprané o číslo menší kalhoty a nešponuje mi nic přes boky. Doufám, že na konci léta půjdu zase pro menší džíny.
Maruška
Zjistila jsem, že existuje něco jako výpočet bazálního metabolismu a byla pak zcela v šoku, kolik toho můžu sníst. Takže super zjištění, hubnutí opravdu není o hladu!! K tomu ta podpora a i ten fakt, že si váhu stoupnu jednou týdně a pak to na sebe napráskám Pavle!! Super prostě!
Kamila
Hubla jsem cíleně půl roku na svou původní váhu před otěhotněním - cca 20 kg. Pak jsem ještě zhubla 4 kg, diky běhání za mým malým synem. Celkem jsem tedy zhubla - 24kg cca za 7 měsíců. Váhu si držím asi 6 let. Na Pavly metodu nedám dopustit, diety dlouhodobě nefunguji. Tady můžete jist všechno, jen je potřeba znát množství.
Alena
Včera mi kamarádka řekla, že vypadám moc dobře. Že jednu dobu jsem měla takovej zavodněnej obličej a to už prý není. A dneska mě potkal táta v krámě a že prý mě nemohl zezadu poznat, že mě musel obejít, jestli jsem to já. A za chvíli mi volala máma, že táta o tom mluvil celou cestu v autě, jak vypadám dobře a že už prej vůbec nejsem tlustá a do toho znova vložil táta že prej doufá, že se nějak strašně netrápím hlady 😀 tak jsem mu vysvětlila že vůbec, že tolik jako teď jsem nikdy v životě nejedla. Že jim úplně všechno a vůbec nic si nezakazuju a nemam hlad ani vlastně chutě nic. Protože vždy když přijde hlad, tak si dám, na co mám chuť 🙂 tolik mě potěšili :-). Děkuji Pavli.
Andrea
Klientka Pavla, která se účastnila mého hubnoucího programu a - 32 kg zhubla celkem.
Klientka Lucka, která se účastnila mého hubnoucího programu a dnes je o - 33 kg lehčí.
Klientka Martina, která se zúčastnila mého hubnoucího programu a zhubla celkem -17 kg .
Jsem Pavla Tomášková,
- Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda.
- Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout hromady kil od roku 2009.
- Gastroinženýrka a milovnice dobrého a kvalitního jídla.
- Nezávislá výživová poradkyně, s praxí od roku 2009.
- Autorka hubnoucí metodiky: HUBNUTÍ V HRSTI, což není dieta, ale propracovaný systém zdravého stravování.
Protože každá žena si zaslouží být
spokojená, štíhlá a krásná
Vaše nejčastější otázky
Jak je udělaný jídelníček? Je obecný anebo na míru?
Co když mi nebude během hubnutí něco jasné, nebudu tomu rozumět? Můžu se Tě zeptat anebo Ti napsat osobně?
Co když něco nejím a nebudou mi všechny suroviny anebo recepty vyhovovat?
Používáš k jídelníčku i doplňky stravy, doplňky na hubnutí?
Co když pracuji na noční a denní služby, jak to udělat? Budu mít k tomu jídelníček uzpůsobený?
Mám strach, že nebudu vždy vše v programu stíhat. Mohu absolvovat program svým tempem? Jak dlouho mám přístup do programu?
Jsem introvert a nechci se příliš projevovat ve fb skupině, je pro mě program vhodný?
Opravdu se mi podaří zhubnout?
Můžeš dál nedělat nic a DÁL SNÍT, že...
"Až jednou zhubnu, budu šťastnější."
Anebo JÍT DO AKCE HNED,
a být už za pár týdnů
SEBEVĚDOMÁ A SPOKOJENÁ