SPECIÁLNÍ AKCE brzy vyprší!
Máš po čtyřicítce velké břicho, i když jíš málo, hýbeš se a děláš všechno pro to, abys byla štíhlá?
Ale zároveň stres doplňuješ sladkostmi anebo jídlem navíc a večer padáš do postele vyždímaná jako citrón? 🍋
Poznáváš se v tom:
- Je ti 40+ a narostlo ti břicho i když jíš zdravě a snažíš se? Nevejdeš se do oblíbených džín, které ti ještě nedávno seděly a musíš nosit volnější oblečení, které to skryje?
- Jsi často ve stresu, celý den běháš mezi prací, domácností a rodinou a večer padáš do postele utahaná jako blázen?
- Špatně se ti spí, nemůžeš usnout, budíš se ve tři ráno a nemůžeš znova zabrat, a pak jsi celý den unavená, nemáš dobrou náladu a energii doháníš sladkostmi a nevhodným jídlem?
- Zkoušela jsi diety, počítání kalorií, přidala jsi cvičení, ale nic nefunguje a bojíš se, že jsi beznadějný případ a tvoje velké břicho už nikdy nezmizí?
- Chceš se cítit dobře ve svém těle, mít menší břicho, víc energie, míň stresu, ale nevíš jak na to a cítíš se ztracená?
Co když není problém v tobě, ale v tom, že používáš strategii, která po čtyřicítce prostě nefunguje!
Co kdyby existoval jednoduchý způsob, jak to všechno změnit bez omezování, bez dřiny, jen s pochopením toho, co tvoje tělo teď skutečně potřebuje. ⬇️
Ahoj jmenuji se Pavla Leamer,
za 17 let jako výživový poradce, kdy jsem pracovala s tisíci ženami vím ...
.. že i když ženy po čtyřicítce dělají všechno správně: jí zdravě, cvičí, snaží se, ale jejich tělo nereaguje jako dřív. Břicho roste, energie klesá, stres se hromadí.
Po čtyřicítce nám klesá estrogen, tělo je citlivější na stres a zvyšuje se kortizol hormon stresu, který ukládá tuk přímo na břicho.
Čím víc se snažíme omezovat a tvrdě cvičit, tím víc kortizol stoupá. A tělo si drží tuk jako rezervu. Je to začarovaný kruh!
Ale skvělá zpráva je, že existuje způsob, jak to změnit! 🤩
Vytvořila jsem:
7 denní minikurz RESTART BŘICHA A KORTIZOLU
.. který ti během týdne vrátí lehkost, klid, energii. Vzniknul na BALI, ostrově plném energie. 🌺
Ne dlouhý kurz.
Ne zahlcující e-book.
Ne další výzva, která tě vyčerpá.
Jen 7 dnů jednoduchých kroků, které udělají okamžitý rozdíl na tvém těle i energii.
CO TĚ ČEKÁ?
1. Recepty na celý týden
Rychlé, sezónní, vynikající.
Takové, které ti:
- odlehčí trávení
- zklidní břicho
- sníží stresové chutě
- podpoří energii během chladných dnů
Dostaneš 7 dnů inspirací:
🥣 snídaně
🥗 obědy
🍲 večeře
🍏 jednoduché svačiny
🧁 tipy na zdravé mlsání
Vše podle metody Hubnutí v hrsti: vyvážené, plné bílkovin a chutí.
2. 7denní program na zpevnění břicha (max. 10 min denně)
Žádné skákání, žádné složité cviky.
Jen účinné a rychlé cviky, které aktivují hluboké svaly:
- funkční dýchání
- aktivace břišních svalů
- pánevní dno
- rotační uvolnění
- jemné posílení středu
Vhodné pro ženy s nafouklým a větším bříškem, pro ty se sedavou prací nebo oslabeným středem těla.
3. Denní biohack úkol – pro tělo, hormony a energii
Každý den jeden malý, ale zásadní krok:
- světelná terapie (i když je tma)
- dýchací techniky
- protizánětlivý mini rituál
- kvalitní spánek bez probouzení
- PMS hack
- den bez cukru ve variantě „lze přežít“
- zimní termoregulační trik pro štíhlou linii
Tvoje tělo během týdne přejde z módu přetížení do módu klidu a lehkosti.
🧘♀️
Co získáš po 7 dnech?
Představ si že už za týden:
- Máš lehčí a plošší bříškoVečer už nejsi napnutá a džíny tě netlačí v pase.
- Cítíš se daleko klidnějšíStres tě už tak nevyčerpává a máš pocit, že máš své tělo pod kontrolou.
- Máš lepší a hlubší spánekUsínáš snáž, nebudíš se v noci a ráno vstáváš odpočatá
- Máš více energie během dneUž nejsi unavená a máš sílu na věci, které tě baví.
- Přestáváš automaticky sahat po sladkémKdyž jsi ve stresu, už nesaháš po čokoládě jako po první pomoci.
- Máš nové rituálykteré zvládneš za pár minut a můžeš je používat celý rok.
- Máš inspiraci na jídelníčeks recepty, které můžeš opakovat dokola.
A hlavně máš pocit, že své tělo zase chápeš a víš, co dělat.
CO ŘÍKAJÍ ŽENY, KTERÉ MOJE KURZY VYZKOUŠELY:
Po třech dnech jsem si všimla, že večer už nemám tak nafouklé břicho jako dřív. Po týdnu jsem mohla nosit své oblíbené džíny bez pocitu, že mě škrtí.
Největší překvapení pro mě bylo, jak rychle začaly fungovat ty biohackingové triky na snížení stresu. Cítila jsem se klidnější už druhý den.
Myslela jsem, že nafouklé a velké břicho je prostě součást stárnutí. Pavly vedení mi ukázalo, že to tak vůbec nemusí být. Cítím se lépe a vypadám lépe.
EXTRA BONUS
10 JARNÍCH FIT RECEPTŮ
pro novou svěží energii
Uvítej jaro s chutí a novou energií!
Recepty, které zahřejí, zasytí a dodají ti sílu:
- Jarní snídaně, které zahřejí a povzbudí - teplé, sytící a plné energie na celé dopoledne
- Jarní polévky s čerstvými bylinkami voňavé, zahřívající a plné vitaminů
- Recepty s jarními bylinkami pro podporu imunity a trávení
Všechny recepty jsou podle metody Hubnutí v hrsti: vyvážené, jednoduché a rychlé na přípravu.
Kdo jsem?
Jsem Pavla Leamer,
expertka na ženskou vitalitu a autorka metody Hubnutí v hrsti. Od roku 2019 pomáhám ženám najít cestu k energii, štíhlosti a sebepřijetí bez drastických diet a vyčerpávajících cvičení.
Za 16 let praxe jsem vyvinula unikátní přístup, který respektuje specifické potřeby ženského organismu v různých životních fázích. Moje metoda kombinuje tradiční postupy s moderními ženskými biohacking technikami pro maximální výsledky.
PRO KOHO JE 7DENNÍ RESTART?
Pro tebe, pokud:
- Stagnuješ v hubnutí a nevíš, co s tím - váha se nehýbe, i když se snažíš
- Potřebuješ rychlý impuls, který tě nastartuje - chceš vidět změnu během týdne
- Nechceš držet dietu, ale ulevit svému zažívání - hledáš lehkost, ne další omezování
- Chceš jednoduchou inspiraci, kterou zvládneš - ne komplikované recepty a hodiny cvičení
- Potřebuješ podporu, ale bez tlaku a stresu - chceš jemný přístup, který funguje
- Chceš začít HNED, ne čekat na pondělí nebo nový rok, protože teď je ten správný moment!
CO ZÍSKÁŠ IHNED PO ZAPLACENÍ?
📄 7denní minikurz - Energetický Restart břicha a kortizolu
✉️ 7 motivačních e-mailů / zpráv (každý den nový krok)
🔑 Přístup do členské sekce - časově neomezeno
🎁 BONUS - 10 Jarních svěžích fit receptů
💪 10 jednoduchých cviků na břicho - video cvičení
🍲 Zdravý jídelníček s recepty na celý týden
🌿 7 biohacků pro snížení kortizolu a více energii
Cena se slevou 60% je:
590Kč
Normální cena 1490 Kč
Ušetříš nyní 900Kč, neváhej a využij tuto akci hned!
dostupné pro všechny, návratnost za 7 dnů ve formě lehčího břicha, energie a klidu.
100% GARANCE SPOKOJENOSTI
Věřím ve svůj program natolik, že ti nabízím bezrizikovou garanci - vrácení peněz do 3 dnů
Pokud nebudeš spokojená s výsledky nebo zjistíš, že program není pro tebe, vrátím ti plnou částku. Bez otázek, bez podmínek.
Přidej se k více než 24 000 ženám, které se zapojily do mých hubnoucích projektů zdarma a rozjely své hubnutí:
díky mému vedení, podpoře a unikátní metodě HUBNUTÍ V HRSTI založené na:
- vyváženém jídelníčku
- motivaci a zdravém přístupu k sobě samé
- nenásilném nastartování efektivních návyků
Zpětná vazba od klientek, které se mnou prošly hubnoucími programy:
Mé klientky mají rády mou inspiraci a pozitivní energii...
a také jednoduché jídelníčky, díky kterým nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí hýbat a hubnutí si užívat.
Jak program prakticky probíhá?
Jak dlouho mi zabere plnění programu každý den?
Je program vhodný i pro začátečnice?
Budu potřebovat nějaké speciální vybavení nebo potraviny?
Jak rychle uvidím výsledky?
Co když mám zdravotní omezení?
PROČ ZROVNA TEĎ?
Protože tvoje tělo reaguje na zimu jinak:
- více kortizolu
- méně světla
- větší únava
- nafouknuté břicho
- emoční chutě
Tento 7denní restart je přesně to, co potřebuje tvoje břicho a střeva v zimě.
OBJEDNEJ SI 7DENNÍ RESTART BŘICHA & KORTIZOLU
MINIKURZ MŮŽEŠ ZAČÍT HNED
Dej si dárek, který změní, jak se cítíš ve svém těle.
Nabídka AKČNÍ CENY platí po omezenou dobu.
