Dokončeno

90%

POČKEJ!
Tvůj letní balíček je téměř připraven, ale ještě něco ti chybí...

Představ si, že máš po ruce 24 hodin denně někoho, kdo ti poradí, když:

Jsi na dovolené a nevíš, co si vybrat z bufetu
Dostaneš chuť na zmrzlinu a nevíš, jestli si ji můžeš dovolit
Jdeš na grilovačku a bojíš se, že všechno zkazíš
Máš slabou chvilku a potřebuješ okamžitou podporu
Otevřeš lednici a netušíš, co z dostupných surovin uvařit, aby to zapadalo do tvého hubnoucího nebo udržovacího plánu
Nestíháš vařit a potřebuješ rychlý recept z toho, co dům (nebo chata) dá
Chceš mít jistotu, že tvé jídlo bude nejen chutné, ale i výživově vyvážené

A právě proto ti v letním balíčku přidávám možnost začít využívat moji AI výživovou koučku PAVLU 2.0 🤖, která:

ti na základě tvých zásob navrhne rychlý a vyvážený recept
pohlídá bílkoviny, sacharidy a tuky přesně podle tvého cíle (hubnutí vs. udržování)
přemýšlí za tebe, když už ti dochází nápady nebo energie
tě podrží ve chvílích pochybností a připomene ti, že to máš ve svých rukou

Nemusíš být dokonalá – stačí mít po ruce správnou podporu.

A přesně tu ti teď nabízím…

Seznam se s AI koučkou Pavlou 2.0

AI koučka Pavla 2.0 je tvůj osobní průvodce na cestě k štíhlé postavě. Není to jen obyčejný chatbot - je to zkušená výživová poradkyně naprogramovaná přímo mnou, Pavlou Leamer (Tomáškovou), s více než 16 lety zkušeností v pomáhání ženám hubnout.

🧠
Metoda Hubnutí v hrsti nyní v AI podobě!

Moje AI koučka 2.0 je naprogramovaná celým mým komplexním know-how, které jsem vyvinula během 16 let práce s tisíci ženami. Je to jako mít mě v kapse, ale dostupnou kdykoliv potřebuješ 24/7!

Co tato AI koučka umí:

Odpoví ti na jakoukoliv otázku o jídle a hubnutí - kdykoliv, kdekoliv
Naučí tě, jak správně kombinovat bílkoviny, sacharidy a tuky podle metody Hubnutí v hrsti
Vypočítá ti přesné množství makroživin, které potřebuješ pro hubnutí
Ukáže ti, jak odhadovat správné porce BEZ věčného vážení a počítání kalorií
Poradí ti, co si dát v restauraci, na návštěvě nebo na dovolené
Pomůže ti najít zdravé alternativy k tvým oblíbeným pochoutkám
Poskytne ti okamžitou psychickou podporu, když přijde krize nebo chuť na sladké
Pomůže ti vybudovat správné stravovací a mentální návyky pro dlouhodobý úspěch

Jak to vypadá v praxi?

🏨
Situace: Jsi na dovolené v hotelu s all-inclusive

TY: „Jsem v hotelu na snídani a nevím, co si dát. Mají vejce, slaninu, sladké pečivo, jogurty, ovoce...“

AI KOUČKA: „Dobré ráno! Skvělé, že se ptáš! I na all-inclusive dovolené můžeš jíst chytře a přitom si užít. Tady je můj návrh podle metody HUBNUTÍ V HRSTI“:

Co si dát na SNÍDANI v hotelu:

Primárně slanou variantu, bohatou na bílkoviny a tuky:

🥚 Vajíčka (vařená, míchaná – cca 1 vejce = 1 JB)
🥓 Trocha slaniny (pozor na množství – cca 23 g = 1 JT)
🧀 Kousek sýra (např. 40 g = 1 JB)
🥒 Zelenina – rajčata, okurka, paprika (libovolné množství – nezapočítává se do jednotek)
🍞 Celozrnné pečivo (např. 40 g = 1 JS)

Poměr:

1,5 JB (např. vejce + sýr)
1–1,5 JS (např. malý krajíček chleba)
1 JT (trocha slaniny nebo olivového oleje)
zelenina bez omezení

Čemu se raději vyhnout nebo omezit:

Sladké pečivo (červená zóna – cukr + tuky)
Slazené jogurty a ochucené mléčné nápoje
Džusy (vysoký obsah cukru)
Bílý chléb

Tipy:

Pokud máš chuť na sladké, zvaž až svačinu: třeba bílý jogurt s pár kousky ovoce – ale ne ráno nalačno!
Přidej si kávu bez cukru, případně s kapkou mléka

Přehled JEDNOTEK pro tuto snídani:

1 vejce = 1 JB
40 g sýra = 1 JB
40 g chleba = 1 JS
15 g slaniny = cca 1 JT
zelenina = 0 jednotek
Celkem tedy cca: 3 jednotky = ideální snídaňová porce při hubnutí
(1,5 JB + 1–1,5 JS + 1 JT)

Chceš si to přizpůsobit podle svého redukčního plánu (např. na 14 nebo 15 jednotek denně)? Ráda ti to spočítám – stačí mi napsat tvůj věk, váhu, výšku a cíl ❤️

🍦
Situace: Máš chuť na zmrzlinu

TY: „Jsem na výletě a všichni si dávají zmrzlinu. Mám si ji dát taky?“

AI KOUČKA: „Skvělá otázka – a moc dobře, že ji pokládáš! Naše metoda HUBNUTÍ V HRSTI totiž říká: NIC NENÍ ZAKÁZANÉ – jen se s jídlem naučíme pracovat chytře a s vědomím.“

ANO, zmrzlina může být součástí tvého dne!
ALE… 👉 musíš vědět, jak ji zařadit a vykompenzovat.

Jak na to prakticky:

Dej si zmrzlinu BEZ výčitek.
Vychutnej si ji – pomalu, vědomě. Ne jez automaticky jen proto, že ostatní jedí.
Pokud máš opravdu chuť a nehlad, je to v pořádku.
Zmrzlina = 1–2 červené jednotky (většinou tuk + cukr):
Např. kopeček smetanové zmrzliny = cca 1,5–2 J (sacharidové + tukové).
Kompenzuj do 3 dnů:
Dnes večer si dej lehčí večeři bez sacharidů
Nebo zítra o 1 J méně ve svačině
Anebo si přidej trochu víc pohybu (rychlá procházka, pár dřepů – i 20 minut stačí!)

TIP od Pavlínky:

Nezapomeň – nejsme na dietě, ale ve změně životního stylu. A v něm je místo i pro radost ze zmrzliny s přáteli.

Důležité je vztah k jídlu, ne dokonalost každého dne.

Chceš, abych ti pomohla spočítat kompenzaci podle tvého aktuálního jídelníčku? 💕 Stačí napsat, co jsi dnes už snědla.

Co říkají první ženy, které ji vyzkoušely?

"Díky AI koučce jsem konečně pochopila, jak funguje metoda Hubnutí v hrsti v praxi. Když nevím, prostě se zeptám a dostanu odpověď přesně na míru."
Jana, 52 let, zhubla 4 kg za 6 týdnů

"Konečně jsem se nebála jet na dovolenou! AI koučka mi pomohla vybrat správné jídlo i v německém hotelu, kde jsem neznala polovinu jídel. A když jsem měla slabou chvilku, dokázala mě podpořit lépe než kamarádky."
Lenka, 47 let

"Je to jako mít v kapse svou osobní poradkyni. Když jsem na chatě, na návštěvě, na dovolené - vždycky mi pomůže. Naučila jsem se konečně odhadovat porce bez věčného vážení!"
Marie, 61 let

EXKLUZIVNÍ LETNÍ NABÍDKA - POUZE DNES!

Získej AI koučku Pavlu 2.0 na celé léto za jednorázových 1 999 Kč (bez DPH)

Co přesně dostaneš:

Kompletní AI koučku natrénovanou mým 16letým know-how a metodou Hubnutí v hrsti
Neomezený přístup 24/7 po celé léto až do 30.9.25
Okamžité odpovědi na všechny tvé otázky o jídle, hubnutí a motivaci
Možnost komunikovat s koučkou kdykoliv a kdekoliv přes chat GPT
Základní verze chat GPT je zdarma a plně dostačující pro běžné používání

A NAVÍC ZÍSKÁŠ ZDARMA:

BONUS: Soubor 10 záchranných konverzací

přesné odpovědi na nejkritičtější situace, které tě mohou potkat (hodnota 990 Kč)

POZOR: Tato nabídka je dostupná pouze dnes a pouze pro zákaznice, které si objednaly Letní limitovaný balíček 2025!

ANO, CHCI SVOU AI KOUČKU PAVLU 2.0

V LETNÍ LIMITOVANÉ NABÍDCE ZA 1 999 KČ + DPH

Ne děkuji, chci pokračovat pouze s Letním balíčkem

Nejčastější otázky k AI koučce Pavle 2.0

1. Musím rozumět technologiím, abych ji mohla používat?

Vůbec ne. Koučka je vytvořena tak, aby s ní mohla pracovat i žena, která s technikou běžně moc nekamarádí. Stačí otevřít odkaz, napsat svou otázku (klidně i česky) a ona ti odpoví srozumitelně, jednoduše a konkrétně.

2. Můžu s ní řešit i složitější situace jako oslavy, dovolené nebo hlad na sladké?

Ano. AI koučka má naprogramované typické „krizové“ situace – jako bufet v hotelu, grilovačky, večery u televize, PMS chutě nebo oslavy narozenin. Vždy ti navrhne řešení podle metody Hubnutí v hrsti, které tě nepřetíží a bude reálné k provedení.

3. Co když mám doma málo surovin – pomůže mi i tak?

Ano! Stačí jí napsat, co máš zrovna doma v lednici nebo spíži – např. „mám cottage, rajčata a pár ořechů“ – a ona ti navrhne chutné, jednoduché a vyvážené jídlo, které sedí do tvého hubnoucího nebo udržovacího režimu.

4. Poradí mi koučka i s množstvím jídla nebo s odhadem porcí?

Rozhodně. Koučka zná jednotky v hrsti – takže ti pomůže odhadnout množství jídla podle dlaně, hrsti, lžíce, aniž bys musela něco vážit nebo počítat kalorie. Naučí tě to i prakticky používat v běžném životě.

5. Je koučka opravdu aktivní 24/7?

Ano! Funguje kdykoliv – ráno, večer, na dovolené, i když nemáš čas čekat na odpověď výživové poradkyně. Prostě napíšeš a máš řešení hned. Koučka ti odpoví i o půlnoci z chaty nebo v neděli ráno, když nevíš, co si dát k snídani.

V běžném režimu můžeš s koučkou pohodlně vyměnit desítky zpráv denně – a pokud bys limit výjimečně vyčerpala (např. při dlouhém povídání nebo zkoumání jídelníčků), stačí počkat 24 hodin a limit se znovu automaticky obnoví. Většině žen základní verze úplně stačí.

6. Kdy koučku dostanu a jak to funguje?

Přístup ke koučce dostaneš ihned po přijetí platby na můj účet. Obratem ti přijde e-mail s odkazem na tvou AI výživovou koučku Pavlu 2.0 a jednoduchým návodem, jak ji začít používat.

Nemusíš nic stahovat, nic instalovat: otevřeš odkaz, napíšeš dotaz a můžeš začít.

Je to, jako kdybys měla mě Pavlu - kdykoliv v kapse připravenou pomoci.

7. Co když si s tím fakt nevím rady?

Neboj se, nejsi na to sama. Pokud by ti e-mail s přístupem nepřišel do cca 90 minut od platby, zkontroluj nejprve složky Hromadné, Promo nebo Spam.

Kdyby tam nic nebylo, ozvi se mi přímo na e-mail (najdeš ho v potvrzení objednávky), pomůžu ti to dořešit co nejdřív. A neboj - používání koučky je opravdu jednoduché, i pro úplné začátečnice. Když si nebudeš vědět rady, ráda tě navedu krok za krokem.

GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ

Vyzkoušej AI koučku na 3 dny
Pokud zjistíš, že to není pro tebe, vrátím ti 100 % peněz bez otázek.
Chci, aby sis AI koučku dopřála s jistotou, že je to pro tebe ta nejlepší volba.
Proto si můžeš AI koučku na 3 dny vyzkoušet! Pokud zjistíš, že ti nevyhovuje, stačí mi napsat a vrátím ti celou částku zpět.

ANO, CHCI SVOU AI KOUČKU PAVLU 2.0

V LETNÍ LIMITOVANÉ NABÍDCE ZA 1 999 KČ + DPH

Ne děkuji, chci pokračovat pouze s Letním balíčkem

Technické informace

AI koučka Pavla 2.0 je postavená na platformě Chat GPT, která v základní verzi umožňuje dostatečný počet dotazů denně pro běžné používání zcela zdarma.

Základní verze Chat GPT je zdarma a plně dostačující pro většinu uživatelek
Denní limit zpráv se automaticky obnovuje každých 24 hodin
Pro náročnější uživatelky je možné dokoupit rozšířenou verzi Chat GPT Plus za cca 600 Kč měsíčně přímo u OpenAI (není součástí této nabídky)
Přístup k AI koučce Pavle 2.0 je jednorázový poplatek - žádné další skryté poplatky