Hubnutí v hrsti — osobní nabídka
Osobní nabídka pro Vás

Ke svým −10 kg nepotřebujete další dietu.
Potřebujete plán, který Vám bude vyhovovat.

Společně se podíváme na to, co v současnosti jíte a jak žijete, najdeme příčiny problémů a sestavím Vám jídelníček podle metody Hubnutí v hrsti, který se přizpůsobí Vašemu skutečnému životu.

Termín konzultace si domluvíme společně podle toho, co Vám bude vyhovovat.

Kde jste dnes a kam se posunete

Možná už jste zkoušela spoustu diet
a různých hubnoucích přístupů.

Pojďme nastavit takový systém, který bude fungovat dlouhodobě, ne jen pár týdnů.

Současný stav

  • Nevíte přesně, jak velké porce byste měla jíst
  • Diety fungují krátkodobě, poté přichází hlad a návrat k původním zvykům
  • Jídelníček z internetu neodpovídá tomu, co máte doma
  • Váha kolísá a nevíte, zda postupujete správně
→

Po naší spolupráci

  • Naučíte se přesně, jak velká je Vaše porce podle metodiky Hubnutí v hrsti
  • Jídelníček bude variabilní, budete vařit z toho, co máte doma
  • Budete vědět, co konkrétně u Vás nefungovalo a jak to změnit
  • Budete mít jasný, měřitelný cíl na každý týden
Jak to funguje

Metoda Hubnutí v hrsti

Jídlo se u této metodiky počítá v jednotkách. Na začátku si porce zvážíte, abyste se naučila, jaké množství jídla jedna jednotka představuje. Jakmile si to osvojíte, začnete porce postupně poznávat i bez váhy. Vše ostatní si vysvětlíme spolu na konzultaci.

Vyberte si, jak chcete začít

Dvě varianty spolupráce

Můžete začít jen vstupní konzultací a rozhodnout se pro pokračování až po ní — anebo si rovnou zvolit celý program. Obojí je v pořádku, záleží jen na Vás.

Vstupní konzultace
Analýza a jídelníček na míru
90 minut, online
Běžná cena5 490 Kč
Nyní pro Vás3 490 Kč
Akční sleva — ušetříte 2 000 Kč (36 %)
O dalším pokračování se rozhodnete až po konzultaci
  • Rozbor Vašeho aktuálního jídelníčku a životního stylu
  • Analýza, kde přesně děláte chyby a co změnit
  • Vysvětlení metody Hubnutí v hrsti
  • Váš individuální variabilní jídelníček na míru
  • Jídelníček zpracovaný a odeslaný do týdne
Doporučuji
Kompletní program
Individuální doprovázení krok za krokem
8 týdnů, 5 konzultací
Běžná cena15 990 Kč
Nyní pro Vás6 490 Kč
Akční sleva — ušetříte 9 500 Kč (59 %)
vstupní 90min konzultace + 4× kontrola (60 min)
  • Vše z vstupní konzultace
  • 4 kontrolní konzultace — vždy nový cíl na další týden
  • Týdenní hlášení Vaší váhy každou neděli
  • Průběžné úpravy jídelníčku podle toho, jak Vám to jde
  • Moje osobní podpora mezi konzultacemi, když ji potřebujete
  • Reálný úbytek 0,5–1 kg týdně

Rozhodnutí je jen na Vás — obě možnosti si spolu domluvíme přes WhatsApp.

Jak bude probíhat 8 týdnů programu

5 konzultací, jeden jasný cíl

1
Vstupní konzultace (90 min)

Analýza a jídelníček na míru

2
Kontrolní konzultace

Vyhodnocení a nový cíl

3
Kontrolní konzultace

Úprava jídelníčku podle výsledků

4
Kontrolní konzultace

Doladění problémových míst

5
Kontrolní konzultace

Bilance a doporučení do budoucna

Další krok

Domluvme si termín společně

Ozvěte se mi zpět a domluvíme se spolu přes WhatsApp — na vstupní konzultaci, nebo rovnou na celém programu, podle toho, co si vyberete.

Hubnutí v hrsti · Výživový průvodce

MOJE ÚSPĚŠNÉ KLIENTKY, které se mnou zhubly spousty kil:

Jsem Pavla Leamer 

  • Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda. Tedy vím, jaké to je když se necítíte dobře ve vlastním těle a dokážu vás maximálně podpořit.
  • Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout hromady kil od roku 2009.
  • Jsem gastroinženýrka se zálibou v kvalitním a dobrém jídle. Moje recepty a jídelníčky jsou inspirované nejen trendy v gastronomii, ale i zdravou výživou.
  • Jsem nezávislá výživová poradkyně, s praxí od roku 2009. Od roku 2009-17 jsem provozovala kamennou poradnu v Praze, nyní již vedu svoje podnikání pouze online a pomáhám tak tisícům žen.
  • Jsem autorka hubnoucí metodiky HUBNUTÍ V HRSTI, což není dieta, ale propracovaný systém zdravého stravování.
  • Miluji cestování a proto vím, že i při náročném aktivním životním stylu můžu být štíhlá a fit.